岩壁攀岩

JENNIFER · 发表于 2013-5-21 23:42:15

攀岩活动安排：

8：30 演武场集合：跑圈、拉伸活动、引体、悬垂抬腿

9：30 岩壁

12:00 休息

13:30 绳结练习

17:00 活动结束

注意：
1..希望练习什么内容可以提前联系晓悦（18850200637），可以帮大家准备，其他素拓内容也可以；
2.如果下雨活动取消，中午放晴的话，下午开放岩壁；
3.有事提前离开要告知负责人；
4不得迟到，迟到罚圈：1圈／分钟；
5.岩壁内禁食。

小C-xuma · 发表于 2013-5-22 23:42:35

顶起~~~

Kyu · 发表于 2013-5-23 16:38:52

顶~~

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[校内活动] 岩壁攀岩

暂未通过 (4 人)