2014冬训个人总结——张楠

why?

logo

2014冬训个人总结

面试

    紧张。部长会的还好，楼上理事会的就显得...超级紧张，尤其是被问到从南太武回来就一直思考却无果的问题--你到底为啥子要去冬训。我能说我也不知道么，我不知道我为什么要吃饱了没事干大晚上和翔安的妖风一起奔跑，我不知道我为什么要背着几瓶沙每次走到脚上起好多泡，我试着给了几个理由，被一一排除了，好吧，我真的不知道... 大概，只是因为想去，好奇，兴奋。还记得翔安纳新的那个中午，半脊峰的图片，卖力发传单的佰凯，了解详情之后满是惊奇和崇拜还有激动，竟然真的是去爬雪山，竟然学生时代也可以去爬雪山，他们竟然真的！是去登雪山！这是xuma给我的最初吸引。非常感谢饭桶面试后的安慰开解，陪我聊了很多，关于这个问题他给出了他的答案，这也让我意识到自己和老队员的交流太少（饭桶觉得我很内向，我想应该是跨出第一步比较难吧）。于是在此之后经常找老队员问问他们对于冬训的理解和感受，最后得出的结论是--你去了就知道了。也许，面试的意义一方面就在于引导我们去思考曾经忽视的问题（有的人就是在面试后开始更加深入地思考关于冬训）。

    现在，冬训归来已然是在回忆，为什么要去冬训，就像思瑶说的那样，每个人的收获是不一样的，但却值得！

集训

    报名冬训下了很大的决心，也让我意识到第一年放弃的原因最终还是归结到--没那么想去。其实，很多事没去做，找了无数理由借口只因去的动力不足以支撑自己坚持下去。既然决定去做了，就想要坚持下去。有了第一年的遗憾，第二年多了期待，开始思考对于时间的安排。事实证明，时间的确就像海绵里的水，一挤，才知道自己之前浪费了多少时间，才知道曾经以为的遥不可及竟也可以触手可及：跑圈、冲刺、负重，每周的体训和外出，我自己都觉得不可思议。它带给我的更重要的是一份勇气吧，跨过障碍的勇气。

    集训的日子让生活变得熠熠生辉，操场的灯灭了，我们还依旧在冲刺，爽！（感谢老队员的陪伴，陪着我们一同跑圈，看!着!我们冲刺）曲臂悬垂最后几秒都只能靠脑袋勉强支撑了。南太武走得让人打飘的台阶，长泰爬不完的小山头，大汗淋漓，却那样纯粹快乐~印象最深的有两个：一是南太武之后的聚餐，那是第一次和xumars的聚餐，大家哄抢着晚餐，肆无忌惮，酣畅淋漓！二是，长泰之后回校大巴上，大家拉了一路的歌，仿佛有用不完的精力，那是生命的欢唱啊，欢笑，来自心底的欢笑，我想是可以感染在场的每一个人的！

天仙瀑

    一直没忘我们千里迢迢来北京还是来训练的，一直认为脑子里的理解和实际的感受是两码事。

    果然，穿上冰爪在冰上行走，听冰雪咔擦碎裂的声音，那一刻，感叹冰爪的神奇，让我们在冰上自由行走（之前一直不太喜欢这个利器）。冰坡行走：德式、法式、混合式、之字行走（不太会），感觉大家都比较偏爱德式，尤其媛媛法式下坡颤颤巍巍，德式上坡却是直接飞上来的。起初我法式下坡是不敢的，到陡坡就只能飞奔而下了，但多练练，试着克服内心的害怕，试着信任脚下的冰爪（它比你想象的厉害），当你相信你走的每一步时，就稳多了，果然！关于稳不稳的问题，在长泰上坡时，彪就有言：要相信你踩的每一步！个人觉得，如果能克服内心的恐惧，冬训很多问题就解决了，当你不再害怕时，就能勇敢迈出去了。

    这让我想到一直畏惧的冰壁，当其他人都觉得冰壁比攀岩轻松时，我不得不坦言...我还是更喜欢岩壁，在冰壁上让我没有安全感（即使是有人打保护），手里还拿着俩沉甸甸的小镐。尤其在右线攀着攀着攀歪了，冰壁那叫一个光滑，没有任何凿过的痕迹，心里那叫一个虚啊...不过很大一部分原因应该来自我攀冰方式上的问题，一镐两步完全忘记，全凭感觉怎么稳怎么来，结果弄得手臂很酸，挥镐的方法也有问题，只知道用力砸了...

    上身下降过结点在学校连过很多次，问题不大，不过背包负重时还是出了问题，手放在八字环后面，前一天彪没发现，第二天雨笛指了出来，明白了其中的潜在危险。考核下降陡坡时腿没打直就摔了，幸好制动住了，然后第一反应就是用力踩冰，这大概是法式下坡留下的条件反射吧。

    我们的效率一直是个问题，比如交换装备去攀冰、上升下降。实践表明每个组内成员编个号会好很多，按照号轮着上去会有秩序一些。看了少雄的总结才意识到自己在小组分装备时没去领，那时在屋内烤火听见喊人领装备，却以为是叫别人（侥幸心理作祟）...虽然最后在黑着脸（回想应该是）的组长那领了装备，这是我的错，自己确实对装备缺乏积极性，要改。

东灵山&滑雪场

    东灵山的上山之旅应该是整个冬训过程中最吃力的了，整个人很虚恨不得走几步就坐下来歇着⊙﹏⊙直接落在最后面，连累了收尾的伯乐、铃锋、慧姐（辛苦了，尤其在看了夏茜的队记后才知道收尾的人完全不能按照自己的步调走会很费力）一方面是身体原因，另一方面就是装包的问题了，我把两瓶水放在了下面导致重心一直沉在下面。落在最后都无暇好好欣赏山腰的风景，只记得偶一回头，那山黛，绝美，我记住了！可惜下山时景致已差了许多。

    坑爹的鞋子致使脚上又起泡，下山依旧走在了最后（富帅我对不起你==）,为啥东灵山的台阶走都走不完呢，如果是水泥路我还可以把鞋脱了，可是这山路就只能登山鞋当拖鞋穿...

    滑雪场练习了很多之前受条件限制没法好好练练的滑坠制动、结组修路。印象中是各种人的各种滑，如果没制动住就只能一趟趟滑雪了，看别人滑总是笑得很开心~后来在彪的组织下大家轮着不停歇地练习滑坠制动，效果还是不错的。

老队员

    想起面试时雨笛问我经过南泰武有什么收获，我想了想，是学会试着去帮助其他人吧。下山的路自己走得还算顺畅就只顾自己埋头走，厚检、林茜一路都不忘回头照顾一下新队员。回想整个冬训一路以来，老人们总是在尽力照顾我们，很多事他们都主动帮我们承担了。最明显的就是在东灵山，我们交流之后不得不感叹协会里的男生比女生还贤惠，每个帐篷里大都是男生在干活==而女生在一旁看着==好惭愧，后来才知道，每个帐篷里的老队员都在起支柱的作用（很感动也很感谢）。不过，我想新队员也希望自己可以有个锻炼的机会，有主人翁的意识，这样也会更加有积极性，如果事情都由老队员做了，新队员也就没有进步而言了。

BY张楠

logo

附：没有下雪的北京冬训

1.17

    逛论坛看到美青关于冬训的记忆，有苦有冷，回想那十天的日子，关于苦没有太多的感觉，至少觉得今年和以往老人的说法是有距离的，也许是今年的北京没有下雪的缘故吧。

    22:10，K308，我们在提前几小时进站排队后，终于在拥挤的春运人群中找到座位抢占行李架安置好登山包。心情是激动的，33h的北上旅程，一路陌生的地名，一帮满腔热血的朋友，我们紧挨着一同出发！

狼人杀，谁是卧底，游戏很快开始，大家高昂的兴致让旅途变得不再无聊，坐在周围的人也会来围观。作为倡导健康生活作息的我加上有些头痛，准备早点洗洗睡了，养精蓄锐嘛~可是火车上的第一夜是难熬的，四人相对的硬座，周围的哭闹声，辗转来来回回始终找不到舒适的睡姿，对面的瑞华皱眉闭眼，慧姐一直戴着降噪耳机依旧睡不好，旁边的强哥苦恼于旁边神智有些问题的姑娘，总是刚要睡着就被吵醒，索性拿出冬训手册来看。那时就有种想立马下火车的冲动，随便在哪找个宽敞的地睡着就好，最终还是只能蒙头睡去。最后一次看表2:30，此时周围渐渐安静，狼人杀一帮人也有了睡意，最后只迷迷糊糊看见彪拿着单反到处拍人，然后...就是天明了。

1.18

    火车上度过的一天，很奇妙的一天。早餐的豆浆精泡开很好喝，甜甜的（推荐给明年的冬训），还有什么？法棍？不记得了。很佩服佳宜他们狼人杀的精力，昨晚很晚睡的他们一早又开始了，大概又持续了一天吧(⊙o⊙)...午餐是泡面，我们几个人表示一路没怎么动弹就没吃，但面还是要拿着的，果然到了下午两三点在一包香菇鸡汤面成功勾起大家的馋虫后，就一发不可收拾...穿越人海，打水，泡面，你一口，我一口，那时觉得方便面真是人间美味（(⊙v⊙)嗯，一直觉得挺好吃的）。晚餐，继续，泡面+粉丝，瑞华的重口味泡面+泽双的清淡粉丝，大家吃的不亦乐乎~（PS:不同口味泡面混在一起吃需谨慎，瑞华的前车之鉴啧啧）。

    晚上，慧姐不能忍我们这车厢的喧闹嘈杂，就去和孤零零的铃锋作伴了，到了夜里车厢里的人少了很多，后面的车厢有很多是空的，于是我和瑞华在成功鼓动俩男的去后面车厢另觅佳座后，指望能好好睡一觉（事实证明:too yong, too simple）,在我们尝试各种睡姿无果后，我还是恢复了坐姿...(我是为啥要赶那俩人走)，不过瑞华看样子睡得还不错哈，各种销魂睡姿~（彪应该拍了不少）。上完厕所回来，座位下多了个韬哥，铺了个防潮垫，挺尸状躺着，人家本来打算躺行李架上的，估计被否决了，然后就改地上了(忽略半夜醒来突然发现韬哥坐在我旁边要喝水，吓我一跳...估计是有人下车给腾地方的，等我再探出头来又回到地上了)。这一夜比起前一晚自是好很多的（虽然也没睡多少），大概5点半左右很多人就醒了在收拾东西，换衣服，快到北京了，看来大家的心情都很激动嘛（虽然我还是觉得起得略早==，7点才到诶）

PS:突然想起在南昌的时候，我、林茜、兵哥哥穿越人海，下！车！啦！车外的空气寒气逼人，比起车内闷热的空气那叫一个爽！哈哈，我们还不忘向车内的小伙伴打个招呼~(羡慕吧),然后就看见列车员在那发火了，不过不是向我们，车门口堵着了==好吧，担心就此被扔在南昌，我们很快就又挤回去了(没有行李还是比较容易的)，一股热浪扑面而来...（想到动车每一站广播里都要说：不是本站下车的旅客请不要下车散步）

1.19

    我们一片红色的冲锋衣在7点20左右抵达了北京西站，一群人走到哪都是壮观的，辗转地铁来到了北大东大门，可惜保安叔叔不让进，非要绕道另一个门登记...（据说去年也是）我们每年都来，难道年年如此？这个可以提前沟通一下，说明我们每年都要来训练，是个传统，省的年年都得绕。从此，有了个美丽的传说：传说在中华大地的另一端，兵哥哥立志毕业分配到厦大当保安队队长，坚决不让你北大的保安进！厦！大！（狂笑ing）

    无论如何，总算来到了我们的根据地—北大岩壁。首先是惊讶于北大的岩壁，大+难度，还有岩壁上的那首诠释山鹰的诗。卸包，拿出装备，然后后勤和装备就开始忙活了，后勤队长带着手下去早市踩点，我和婷毓留下来清点老人送的各色食品（不得不说今年送的心意实在太丰厚了，这是后勤在清点和分发行动食品时一致发出的感慨，连送出助攻都轻轻松松）。清点很快就结束了，然后就去试鞋和爪，装备给我们每个人都事先分配好了，只要再具体试一下就行，很有效率。

    差不多忙完还早，一群人就按捺不住要去帝都转悠一下，留下队长领队和慧姐在那计划和确定教练等相关事宜（你们辛苦了！）大概是今年北京没雪，很多计划都得重新安排。在地头蛇佳昱的带领下，我们去了天安门，看见了军装和便衣的兵哥哥，经检验，我们的“兵哥哥”也是很有潜力的，站如松（大家下回可以注意一下，开会时大家的站姿五花八门，只有兵哥哥一人手背在后面，腰杆挺直，肃然起敬，让人想起站军姿的日子...）。问题来了，我们迟到了，规定5点集合，结果我们全都迟到了！其实，在天安门时就觉得会来不及，但大概还是心存侥幸加上觉得没那么严重...事后想来觉得很愧疚，毕竟大家自发作为一个集体出来，玩得时候可以很high,可该遵守的纪律还是要做到的，如果觉得不合理可以提出来，既然同意了就要做到。关于纪律在之前的集训时就存在问题，只是一直没怎么重视，这次据说彪一个人在屋子里生气，大家还是意识到问题的严重性的，之后好了很多。

    晚上的清真聚餐一群人大快朵颐，那阵势，老板该习惯了吧。聚餐在泽双小憩之后达到高潮，正在众人感叹泽双今天状态不佳时，他睁开惺忪的睡眼。开！吃！那架势加上一直打持久战的伯乐，让队医忧喜交加：喜的是泽双原来没有生病，松了口气；忧的是，看来得准备健胃消食片了╮(╯▽╰)╭，遗憾的是彪没来和我们一起聚餐，是还在生气么？

PS:记得早餐也是在北大附近吃的，却不记得是什么时候吃的了，在那第一次见识了炒饼这种食物，凉拌的面条带着辣味很好吃~回来后看去年冬训的照片才发现去的早餐铺是同一家，敢情每年都是这家？！

1.20

    由于装备的原因，今天依旧在岩壁休整。上午身为后勤的我第一次见识了早市的热闹，很多人是直接推着小车来采购的。我们在苏富帅的带领下买了酱菜，领了提前订好的大饼，问题就来了，当背着60+张大饼（据说70+斤）压弯了腰的军凯出现在我们面前时，我们意识到压力山大（事实一次又一次证明后勤需要男生！负重才是王道，事实证明山上吃的大概是个人都能做的出来）。本着节约人力的原则，大后勤仅有的两个男的（除了富帅）在我们担忧的目送下先行回去了，剩下的人兵分三路，买红枣的，买水果的，买肉的。作为肉食动物的我见证了一堆鸡胸脯肉片变成肉块的过程，也见证了富帅带领后勤不会饿着大家的真理践行—后勤队长语录：山上得吃好点，钱总不能都花在装备上吧（语出大家纠结每顿该放几片鸡肉）我们私下觉得这货必定是去年被饿着了==最后三路成功会师，得给瑞华的杀价本领点个赞~买红枣的那路一个个挑枣被店家给嫌弃了（很细心啊~），豪爽的卖家挥一挥衣袖--不卖了...就在准备回去时遇到了又背着空包的泽双，我们毫不吝啬地把沉甸甸的鸡肉交给他的包，还有蘑菇、红枣、红薯、水果...又是满载而归。

    回到岩壁放下后勤已快中午，我们几个女生就忙着吃饭+洗头，期间不时看表怕错过集合时间。（理发店不太愿意做我们这种只洗头的生意，至少去的第一家是这样，一玲去的那家不错，地点不知道）跑着回去总算准时到了，可是...队长和领队去哪了？说好的集合不了了之，很失望！（后来晚上开会的时候好像提到是有人没到？可我记得1点有不少人坐在岩壁下面啊！）后来风太大后勤就到岩壁里面去分行动食品了，还有外援璐璐的加入，当然我们是给了奖励的~是吧，当事人（有照片为证），再次说明今年的后勤太土豪了！下午4点左右大家就陆续把行李放到岩壁锁起来，终于，我们要出发了↖(^ω^)↗

PS:1、北大厕所暖气可以烘干袜子，此乃一大利器。据说男厕还可以洗澡，实在...

   2、睡北大岩壁垫着海绵实在太热了，每一晚都是一身汗，软软的完胜席梦思，不必担心位置的问题，因为，一躺下去，大家都集中向中间陷→_→叠罗汉。

（未完待续...）