2014冬训总结（二合一）-李俊宏

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冬训职务总结-装备

        此次冬训我担任的职务是装备，具体来主要是在北大分发鞋和爪、后期训练过程本组装备领取、以及一些小事情。由于慧姐前期已经把鞋子和每个人对号分好了，所以整个过程我这个小装备没有做很多事情，比较轻松。
        今年的赞助非常给力，我们拿到了7双新的高山靴，包括一双伟晴学长那借到的。加上从北大和复旦借到的鞋，我们共29双鞋，比较充裕，因此除了守营的两人和上面训练的人共用一双鞋外，其余的人都有自己的鞋。鞋多自然也好分，所以今年的经验是计划好鞋的来源和每个人穿哪双鞋，就很好分了。但要注意男鞋和女鞋有较大的码数差异，所以必须要分清，如果让一个女生穿男鞋的话一个男生就肯定没鞋穿了。如果以后有条件的话建议在厦大先分好一些鞋，这样可以减少在北大的工作量。还有队员可以主动一些，有些时候问大家是不是缺什么东西或者多了什么装备，没有一个人说话。结果最后又过来问，自己的装备必须自己有一个数，如果借给谁了要记得。
        然后就是一路上的各种小事了，因为像主锁这样很多而且很重要的装备都是少雄一路上在操心，加上慧姐一直总揽全局，所以我们近10个报装备的人其实比较轻松。我只是在收发装备的时候帮个忙，在天仙瀑和后期觉得自己更象一个后勤，因为后勤一直都比较忙，所以没事的话烧烧火，捡些柴还挺不错的。今年北京的冬天略为奇怪，居然没有让我们赶到第一场雪的来临，所以在东灵山的时候没有机会使用高山靴，天气也不太冷，到滑雪场的时候我们也只是用上了雪套。一些雪套下面的用来系的带子快要脱落了，希望大家回去都补好吧，做一次贤惠的人。
        总结一下经验：担任装备这个职务个人认为不仅要管理和收发装备，还要懂得装备如何使用和保养，留心装备的使用情况，把自己看到的和队友分享，比如很多人高山靴鞋带都断了一些，所以鞋上被雪套盖住的最上面一段就没系鞋带，建议可以将内靴的鞋带拉出来系上。还有在通过丛林路段时如果防潮垫外挂就应套上防雨罩，这个栋俊在长泰拉练时也说过。今年最惨的应该是弗仑斯潘的裤子，破的惨不忍睹，我在天仙瀑下撤回北大的时候尝试过补一下那个裤子，但不幸的是在东灵山的时候又破了，有的是我没补好，有的是新开的口子；在滑雪场的时候练习滑坠制动的时候大家的裤子又破了一堆，好在只有最外面一层破了，所以影响不大，补好了估计还可以用。还有很多东西，队友之间多多沟通。
       一句话：装备要爱惜才行！
       最后感谢一下我们的装备队长-甄慧学姐！

李俊宏   

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                                                                                           冬训个人总结
       这个冬天，北京很温暖。不只是因为没有积雪，更是因为你们！
       这次的个人总结在我脑海中酝酿了很久，想了一下，就觉得和抒情队记差不多。总结这个问题就像当初为什么要去冬训一样，对我来说没有一个确切的答案。已经2月15日了，可是我还没有完成，实在是...又犯了拖延症。好吧，废话就不讲了，好好总结一下。
       首先是冬训之前我们做的一切准备，南太武、长泰拉练，岩壁训练等其实都是冬训的重要组成部分。这些训练已经让我们的技术和队内关系达到了另一个水平。所以前期的训练是非常重要的，在这里我们投入大量周末和课余时间来学习，并且就在厦门当地，前期训练更加考验人的耐心和态度。这弥补了厦门没有冰雪的不足。
       来到北京之前，我们经历了34个小时的硬座，这听起来不算很长，但是狼人杀真的是让大家high翻天，天天杀到3点过。我是第二天确实hold不住了，醒一会了睡一会儿，而且以我的水平也确实不太适合狼人杀，第二天下午就来了个谁是卧底。总之怎么玩都可以high翻天，今年老人们送的食品略多啊，外加给了的苏富帅做了后勤队长，所以一路上再也不担心吃喝了。我是觉得只要备足了后勤，去哪里都无所畏惧，虽然，我也不算吃货！
       到了进山的时候，我其实心里面有一些小小的害怕，因为自己的训练不知道为什么，总是会比较水，到头来自己都要嘲笑自己，好在今年只是在冰坡行走时滑了一跤，不过裤子都弄破了，但是没有大碍。不过这也让我后来变得谨慎一些，在攀冰的时候就算有保护，有尖锐的小稿和冰爪，我也不敢完全相信，稿至少要砸好几下才敢拉，冰也要踢几次才敢踩，对冰爪的不太信任导致了我攀冰的姿势略拙，大概就是矫枉过正了吧。总之就是在训练的时候必须要胆大心细，要相信自己的装备，但前提是要去了解、保护和爱惜装备。
       冬训很精彩，但是很短暂。19号早晨到北京，21号进山，24号出山，练习了2天半的天仙瀑。25号进东林山，26号出山，也就1天，27号滑雪场半天，当晚出山，总共在北京的9天里练习的时间也就4天而已，只有4天而已！个人认为还应当加强时间观念。比如明早要出发，今晚就应该把收拾的东西准备好，有时可以提前起床10分钟。最起码的就是约定好的时间必须要到，很抱歉第一天到北京的下午我也是晚了半个小时才到的北大岩壁。
       东灵山的山顶有一片绝美的平原，一旁是背靠着的树林，还有一旁是绝壁，在那段时间我真的想要不要以后在这里建一个木屋。北方的冬天才是冬天，完全不同于夏季之景，而北方冬天的山林，则更是让我这个从南方来的如走进了大观园。包车的时候，坐在司机的右方，顿时没有了睡意。但如果说北京的冬天是最美的风景的话，那还需要一些点缀，那就是一群活泼可爱的人。小胖墩王栀子，女神大人游林茜，笑点略低又略有才气的刘琳，贤惠的惠姐，没日没夜的苏富帅，保安队长林艺斌，艺术感超强的爽哥，强调节操的雨笛......虽然有时很搞笑，但每人都认真的完成了自己的职务。冬天越是寒冷，心与心越是接近，来互相取暖，从此心与心不再遥远。愿这段共同的记忆陪伴我们xumars走过将来的每一天！每当遇到困难的时候，总会有一种炽热坚定向前的路。
                                                                                                                                                                                              李俊宏