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日志

最新发表的日志| 推荐阅读的日志

有趣对白: 木头人 2017-12-21 09:23; 嘉舜讲解上升下降，试图将主锁扣在形态别扭的保护站绳环上，旁边的微笑帮忙理了一下绳嘉舜：如果旁边没有队友的话这些操作都是要独立完成的，没有人帮你的微笑：因为我爱你呀嘉舜：你爱我也不能总和我走在一起呀，因为你追不上我周三去岩壁，成功拐骗了杨洲和淑丽一同前往我：你上攀到顶了吗淑丽：没有哇 ...; 413 次阅读|0 个评论

集训第二周: 木头人 2017-12-13 09:32; 上周冲刺完人很难受，身体和心理。可是人就是很奇怪，竟开始期待冲刺，可能觉得自己会做得比上次好！变速跑也是很要人命，无数次地想躺倒在跑道边上，却又得一次次地向前冲去。书睿和雪婷一直给我鼓励，万分感谢。昨天冲刺，思鸿也留下来陪我们，并且给了我很大的心理安慰。还是有进步的，可成绩依然是团队倒数，不 ...; 339 次阅读|0 个评论热度 1

冲刺: 木头人 2017-12-6 09:20; 短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养自己刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限乐趣。下面谈谈在教学实践中的一些做法： 1、教 ...; 440 次阅读|6 个评论热度 2

仙灵旗拉练: 木头人 2017-12-4 10:07; 周五面试，紧张，担忧，但内心相信一份热情不会被残忍浇灭周六训练加讲座，略枯燥。为回不回翔安纠结了许久，在岩壁睡帐篷也是非一般的体验，为了换上舒适的鞋还是回宿舍了(事实证明我这个觉得是多么的明智)。周日，负重拉练，背上上十多公斤的沙已经踉踉跄跄，这一天不知道该怎么走下去了。和婷婷早早就到车站；遥华 ...; 391 次阅读|0 个评论

为什么中徐妈的毒？: 木头人 2017-12-2 09:16; 被记住或是在文章中提到令人开心，可不希望我的标签永远是中毒的人，也希望自己也有点别的什么不论是什么。到了这样的年纪，对待事物还是如此狂热，一触即发一发不可收拾，这样对不对？我会告诉所有的人是XUMA的魅力有多大，XUMAr有多优秀。当我带上厦大登协的手环，当我渴望有一件黑金T恤并且自己仿制了一件，当我勇 ...; 1227 次阅读|5 个评论热度 3

登登登登！——大嶝岛夜骑: 木头人 2017-11-30 13:33; 第一次夜骑，坂头水库之后第二次骑行。气温刚好，风刚好，夜空的星星好多。这次的职务有点多：队长助理，队医，摄影摄像。队长助理就是以世杰的名义给每位队员发短信，这样挺好的，能记住队友的名字，要培养自己记名字的能力了。翔安没有医药包，去买了碘伏棉球、纱块、医用胶布。医疗用品真是贵。给大家拍照也是件 ...; 1035 次阅读|3 个评论热度 2

外出常用药整理: 木头人 2017-11-26 16:38; 1、晕车及抗过敏药晕车片茶苯海明含片皮肤粘膜过敏预防和治疗晕动症，氯雷他定缓解过敏反应引起的各种症状 2. ...; 261 次阅读|1 个评论热度 1

高山病: 木头人 2017-11-26 15:13; 什么是高海拔？一些医学定义如下：－高海拔 1500 － 3500 米－甚高海拔 3500 － 5500 米－极高海拔 5500 米以上通常我们不大在乎 2500 米以下的高度，因为高山病在这 ...; 207 次阅读|0 个评论

保证外出安全的注意事项: 木头人 2017-11-26 15:04; 保证野外活动安全的十条１．掌握应急处理方法。２．注意天气预报。 ...; 277 次阅读|0 个评论热度 1

野外常见伤害的处理: 木头人 2017-11-26 14:47; 中暑迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。患者想喝水时可以给喝凉开水或盐水。重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。关节扭伤扭伤是由于 ...; 232 次阅读|0 个评论

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