罗田拉练

刀锋

时间：2024年12月1日
地点：同安区马豆到造水村
人员：李翔屹、厚穆谯、刘赫、李童越、卓熙熙、苑铮博、郑雨晴、高于乔、路亿亨、章意、廖子瑶、吴慧兰、蔡文傑、刘桑田、陈婕、毛开放、翟千千、肖敏、李斌、王颖婕、李显鹏
迟到：无
请假：李欣馨、敖思音 内容：
        本次活动为25公里左右的轻装穿越线，司机往里开了一点所以总里程略少，大家一早活力满满。开始就是一段大上坡，直接上强度，路上领队压好速度，大家基本都能跟上不会掉队，11点左右到达第一个山顶，开始吃路餐，橄榄菜真不错！11.40出发，在几个山头上陆陆续续休整拍照。继续 行进，直到下午5点多落日，大家开始陆陆续续带上头灯，走夜路时大家基本都离得比较近，前后都能看到灯光。路上还碰到两条小蛇。最终于19.30左右全体顺利到达。简短开了一个总结小会。嘴硬：一点强度都没有、不累
   【总结】
       本次活动总里程20公里左右，爬升1200.对于部分第一次参加长距离徒步的同学来说可能还是具有挑战性的，路上大家氛围和睦，相互帮助，领队李翔屹也比较关照后面的队员，会经常回头询问后面是否有人，下山时找不到路还独自往前探路（勇士），队长刘赫顾全大局，经常穿梭往返于队伍之间，确保每个人都在安全行进，收尾厚穆谯稳重厚实，兢兢业业走在队伍最后面，是一个非常值得信赖的小伙伴。其他小伙伴也各司其职，摄影师抓怕以及合照很专业，队医准备很齐全。
       最后总结指出尚且存在的问题：1.纪律性问题：每个人都应该准时准点，该出发就出发，不能拖拖拉拉，这会让整个队伍看起来很松散，让管理者很难管理  2.素质问题：户外不要丢任何垃圾，自己带下去，包括可降解的垃圾 3.整体性问题：每个人在队伍中都要确保自己前面和后面都要有人，前面的离得太远了需要说一下走慢点，后面同理，保证队伍的连续性同时也是在保证队伍的安全。

哇你好可爱

bks刀锋
写的真好 点赞

廖子瑶

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