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[2015各拉丹冬峰] 集训升温——各拉丹东峰集训第二周日记

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发表于 2015-6-30 10:26:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
登协logo.jpg

时间:2015年6月29日 16:30~19:00
地点:南普陀寺-五老峰
出席:雨笛、栀子、猛哥、星志、辰祥、祺望、翔宇、扬宪、陈华、刘琳
备注:猛哥、刘琳稍有迟到
训练量:男生负重45斤,女生35斤,五老峰半山腰三上三下晚上:职务总结会议

    周六雪山岩拉练过后,我对自己的负重增加了不少信心,觉得今天的拉练应该也是还可以了,结果后来发现我想错了。
    下午三点钟到本部找星志拿岩壁钥匙,一直在烈日里奔走,到4点钟才见到阴凉。发现我午睡给我带来的力量没了{:soso_e136:}
    跳绳时候觉得头晕晕的,没有什么力气,就大喝了几口水,发现水也不想喝……雨笛判断,我准是中暑了。唉,真是冒傻气,大热天的非得挑个最热的时候出去,我只想说一句,前人不忘,后事之师。
    集训的第二周开始了,上一周的阴雨天气摆着它的尾巴被太阳神驱逐了,估计这一周也将在阳光中度过。大家的感觉肯定也是和上一周不一样了。这种天气给我一种集训进入白热化的感觉,就像一锅包子还没蒸熟,但是开始使劲地嗞嗞冒热气。不过大家热情不减,到了山上还是一样的努力,我心想我也不能差啊,就拖着沉重的脚步一步步开始走。翔宇走得贼快,雨笛走得很妖娆(只是在练习用休息步走),在途中我看到雨笛在用手机给大家拍照,我顿时心里生出无限的内疚,摄影这个本职工作没做好呀,开始让队长摄影了。有时后来我也掏出手机开始拍,也准备以后好好拍。
   中暑给我的感觉一直没有消失,直至走到第三遍的时候,我的感觉好起来了,竟也开始能加速前进(不过下山后又开始不舒服,大家一定要保重身体)。一路上看到大家摇动着身躯在路上走着,突然我想起上周三拉练的时候,我走着经过一对夫妻,他们看着我走近并目送我走远,我隐约听到一句“你看,他多执着呀!”,进而在我的脑海中浮现了北大当年大卖康师傅的想象场景。这究竟是怎样的一件事,能让本来有点懒惰的我们如此执着?在山路上我抬起眼,回过头,看歪歪扭扭的身影渐渐走远,我突然想划开记忆,冲那对夫妻大喊一句:你错了,是他们,多执着呀!

because it is there.jpg

发表于 2015-6-30 14:50:00 | 显示全部楼层
会议记录

时间:6.29 7:15- 8:45
参会人员:雨笛,德猛,栀子,少雄,小刚,陈华老师,星号,星志,辰祥,橙橙,祺望,扬宪,刘琳,翔宇,陈宁致
记录:陈宁致

雨笛:先说职务、宣传和外联的事,上周进度几乎为0.
几点:1.之后讲座要耐心,准备的人很辛苦,常常上面的人在讲的时候,下面的人玩手机或说话,不应该把这个当做不情愿的事来做。讲座是为了提高。尽量专心。2.回程的票注意一下 3.不要太早筹划下山后的事。4.不要认为训练后老人是理所应当,要心怀感激,不要在群里叫别人送东西。
大家有什么问题吗?

陈华老师:大家营养要加强,祺望和扬宪太瘦了。训练能量消耗大,伤病出现,要及时说。小伤小病,及时治疗,不影响计划。相关问题都可以问我。运动消耗的能量大于摄入的能量,就会从脂肪中消耗。饮食结构要注意,多喝酸奶、牛奶。
雨笛:大家有失眠吗?
很多人都表示有。
少雄:睡觉垫脚很有好处。
雨笛:还可以泡脚,平时自己要注意,不要现在没事就不在意。
大家汇报一下外联情况吧。
刘琳:上周四、五发邮件,没回复,每组6个(雨笛:太少了)
辰祥:有几个电话有点问题,银鹭没希望,达利有点希望。时间比较散,还未打完。
橙橙:3个直接拒绝,有些前台和客服,不乐意转接。
翔宇:有的没打通,其他的没兴趣
刘琳:上周说有意向或者发邮件的,一定要及时联系。这次要联系到了才算,没联系到不算。最好往资金方向靠。
辰祥:商家有意愿了再谈钱比较好。
雨笛:不知道代价如何理解这件事,会不会觉得很不情愿。
辰祥+扬宪:上门会好一些
刘琳:觉得有希望的可以在群里说,大家一起帮忙
雨笛:不要为了拉赞助而拉,是为了自己也是为了别人。拉的时候同时提到登山队和骑行队。之前就有商家更感兴趣然后赞助了骑行队。
不一定要两个人干,看看大家有没有时间,一起完成。
栀子:可以和骑行队一起开会讨论,希望更大
雨笛:队记要和宣传、摄影、外联配合进行,上周并没有。周末队记要详细,到时要结合赞助商内容一起发出来,要了解协会相关信息,发微博时参考去年微博和北大的。
刘琳:大家写微信推送文章的时候不要总问要求,自己心里要有数
雨笛:大家可以去看看往年队记
猛哥:微信和摄影其实是很简单的事,各块分散,不如一个人完成。发下去像任务一样,容易搞得乱七八糟。
栀子+雨笛:日记及时写,当天发。
星号:赞同猛哥,事情太散,多,不精。微信1人,队记2人,不要想说每个人都写日记。
小刚:微信并不是登山队职务,而是摄影和队记的任务。
雨笛:摄影要多拍。
辰祥:第一周感觉力不从心,最重要的是不耽误大家休息时间。队长任务重,加上还有医疗推送,时间很紧。
星号:除了后勤和装备,每个人只能再多一个任务。后勤和装备队员起辅助作用,队长不要都给别人做。队医、摄影、医疗是大项,不应再分配其他任务。宣传和外联大家同意去做。
事情简化,责任到位,就没有借口。
雨笛:总之大家要当成自己的事去做,不要当成任务。
人员方面,小刚和少雄去不了了,队伍情况会差一些,最后可能会减少一些人或再找人。
辰祥:外联的话可以几个人约个时间一起打,效率高。没必要定量,尽力联系就好。
小刚:外联不是拉进来就算了,还要反馈、回报,先把手头赞助商的回报做好,事关协会名誉。(雨笛:大家要去转发微博微信)
陈老师:学校方面的宣传我可以帮忙。时效性最重要,几张图配有力的文字就很好了。
少雄:三个平台应该给和外联结合起来。
宣传很重要,校内影响不关是同学之中,还有老师之中,以后做事也会便利。
宣传方向:协会的形象,队伍的回馈。时效性重要,起到通知的作用就好了。
小刚:不需要过多在讨论组讨论登山对和骑行队是否一起发的问题。
星号:不要发太多无关东西,耗费内部力气、
发表于 2015-6-30 18:28:14 | 显示全部楼层
你们摄影可以不要用单反啊!卡片机方便携带,虽然成像质量不太好,但是后期基本上可以搞定
发表于 2015-7-1 00:51:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 F.D.R 于 2015-7-1 00:53 编辑

时间:2015年6月3021:15-23:00
地点:翔安田径场
出席:林茜,玲燕,佳昱,成坤
备注:李小凡,秋凤,栋俊,思瑶,雅婷做部分训练以及慰问大家
训练量:匀速22min>=11/10  
        变速跑8/7        
        立卧撑20/15*3   
        仰卧起坐25*3      '
        俯背后仰15/12*2      
        平板支撑1.5min*3      
        弓箭步50m*3          

     今晚月色朦胧,微风习习,操场上被满满的东园沙美村的乡民所占据,甚是热闹。我和成坤提早几分钟到了集合地点,玲燕来后还在想地上那2人是谁呢,准备要清场。因此场面可见一般。   
     健楠晚上有课,所以成坤带热身。第一次带,有点紧张哦。12345678,定一下,12345678,换一下,12345678,再定一下,12345678……因为每次都喊12345678,比较不费智商。热身完毕,开始慢跑。一个穿着59号球衣的小男孩踩着儿童滑板车跟我们比赛,哎呦我去,我们居然要跟有车一族比速度,也是醉了……女生基本花了23-24分钟,比预计慢了一些,男生也就成坤,习惯性地跑一圈换一个跑道,因为数圈太费脑容量。
     变速跑也就我们4个勉强凑一凑,佳昱大腿有些抽筋,身体也有些不适,所以变速感觉速度都没有提起来。本部大军是否要来鼓鼓士气?突然,思瑶栋俊映入眼帘。今天刚从台湾回来,还以为就再也见不到了呢,听到那声熟悉的加油,怎么这么想哭?
     力量训练了,大伙普遍认为立卧撑比其他所有的力量训练加起来还累人,感觉浑身都练到了,弓箭步就是在比谁腿长腿短的时刻~做完平板,躺在操场上,仰望星空,喷一口成坤的“尖叫”,简直酸爽~做到最后一组弓箭步的时候,佳昱接了个妈妈的电话,然后说,晚上12点以后我是有空的,嗯,再聊。
     训练完毕,满地的西瓜和绿豆冰沙,简直感动!成坤第一次吃绿豆冰沙,直呼好吃!连问哪里有卖?!孩子,没见过超市冰箱么?哦,我以为那卖的是菠萝蜜。。。吃了几十分钟还是没吃完,打的全是西瓜绿豆嗝,一人扛了半个西瓜回宿舍犒劳舍友。
     我们的时光,且行且珍惜。晚安……      

发表于 2015-7-3 09:13:51 | 显示全部楼层
时间:2015年7月2日 21:15—23:20
地点:上弦场
记录人:栀子
训练内容:
引体(男)6*6组
悬垂(女)20*6组
悬垂举腿10*3组
深蹲35*3组
400米冲刺*11/10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
栀小子
1.39
1.38
1.40
1.40
1.40
1.43
1.41
1.37
1.39
1.39
宁小致
1.35
1.41
1.41
1.47
1.53
1.46
1.51
1.42
1.31
1.52
陈小荔
1.34
1.34
1.30
1.45
1.44
1.38
1.44
1.46
1.32
1.27
亭小毓
1.23
1.30
1.33
1.35
1.37
1.45
1.40
1.38
1.33
1.40
瑞小雪
1.40
1.46
1.43
1.48
1.57
1.51
1.52
1.47
1.52
1.46
龚小晶
1.39
1.39
1.44
1.50
1.48
1.57
1.49
1.48
1.47
1.43
刘小春
1.40
1.42
1.43
1.48
1.35
1.51
1.50
1.47
1.50
1.50
刘小琳
1.39
1.36
1.31
1.39
1.46
1.40
1.46
1.41
1.46
1.37
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
戴小笛
1.12
1.15
1.14
1.16
1.17
1.16
1.17
1.19
1.17
1.17
1.10
星小志
1.09
1.19
1.21
1.14
1.29
1.28
1.22
1.33
1.29
1.26
1.24
林小斌
1.04
1.10
1.24
1.23
1.33
1.29
1.30
1.20
1.23
1.15
1.15
邓小博
1.30
1.27
1.25
1.28
1.24
1.26
1.25
1.25
1.25
1.19
1.19
怀小志
1.12
1.15
1.25
1.23
1.24
1.21
1.19
1.21
1.25
1.28
1.19
祺小望
1.15
1.19
1.19
1.24
1.27
1.32
1.25
1.25
1.22
1.24
1.24
扬小宪
1.24
1.25
1.25
1.28
1.36
1.32
1.28
1.33
1.33
1.31
1.26
辰小祥
1.07
1.15
1.18
1.21
1.16
1.16
1.17
1.21
1.16
1.16
1.14
小马哥
1.15
1.26
1.23
1.27
1.29
1.28
1.26
1.30
1.29
1.29
1.18
叶小嘉
1.21
1.11
1.20
1.15
1.27
1.26
1.13
1.12
1.15
1.15
1.05
施小懂
1.16
1.20
1.25
1.26
1.25
1.26
1.22
1.25
1.25
1.25
1.18
翔小宇
1.16
1.19
1.17
1.21
1.22
1.26
1.24
1.31
1.24
1.24
1.19
心小泽
1.16
1.21
1.26
1.22
1.23
1.23
1.16
1.33
1.26
1.26
1.25
黄小猛
1.35
1.36
1.35
1.32
1.32
1.35
1.35
1.32
1.27
1.31
     9点,匆匆赶往上弦场。大家基本都到了,签到过后,开始看看谁还没有到,叫嚷着有人要冲刺了呀——幸灾乐祸。
     热身之后的沙池,似乎只是冲刺前过渡准备。今天悬垂多了5秒,可是感觉像多了一分钟一样,最后都是咬牙切齿地用下巴撑着杆,嘴里蹦出一个一个数字。
    冲刺总是来得如此的快,但是似乎没有了以前那种让人有点喘不过气来的紧张感。男生们都把上衣脱掉,光着膀子就冲出了,看着像一群鸭子下水一下,不过速度好快!从阳朔腐败回来的斌哥,跑出了今天的最好成绩,哎呦不错哦!
    男生跑第一圈的时候,突然感觉怎么大家今天刚开始就跑这么快,本来想平稳一点跑的,可是想着大家都跑这么快了,还是冲起来吧!
    交替冲刺间,一直在跟计时的人讨价还价,倒数20个数,倒数10个数,然而每个人都不按常理出牌,让你跑,你就跑,扭扭捏捏像啥样!
    无良的男生们最后开始押注,谁会是第一个回来的女生。陈荔不负众望地在最后一圈就甩开了大部队,冲进了1分30.
    张文天使今天又给我们带来了西瓜,真是为人民服务的好同志啊,勾搭妹子的间隙还不忘来慰问慰问我们。张文同志,牢记住党和组织交给你的任务,记得在漳校监督小马哥跑圈。
    总感觉周四过去后,这周就差不多没有什么了,集训过去得真是快啊!
    还有,小刚,你为啥没来啊,伯乐还在等着你诶!

发表于 2015-7-5 22:45:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 晨起的早点 于 2015-7-21 00:43 编辑

各拉丹东集训第二周会议记录【2015.7.5】

一、职务更加专一
队医:林茜和辰祥
装备:祺望星志
橙橙:财务 本营管理
后勤:宁致 扬宪
摄影:翔宇总负责(包括策划、想法)其他人都可拍,但是其他人拍的和自己拍的没有关系
摄像:林艺斌
队记:流水(祺望)抒情(刘琳)
微博、微信:刘琳
外联:少雄
小刚负责宣传
百分之七八十的力气都放在自己的事物上,先把自己负责的事情做好

二、大家说下两个礼拜职务上的事情
辰祥:星志在做,主要在学习
星志:推送,装备这里也没做什么
翔宇:第二周把中心放在摄影,负重时候很麻烦,平时都能保证,审美都有不同,大家都觉得好看的地方可以叫他来拍。
雨笛:可以把星号的pro hero4拿过来
林茜:主要准备了讲座,下周的把药品确定下来,然后来买,尽量在第三周之内搞定,翔安医务室可以买,
橙橙:买火车票,到拉萨那里的住宿是不是可以定了。
(栀子:那曲那里的住宿应该定一下,托运的装备邮寄)(雨笛:运到那曲,一会确定)
宁致:这周没干什么,也没什么感受
祺望:当流水队记从来每当过,看之前的都是每条十个字以内。只写了几点出发,几点到达。整理了下系统,找了两家公司(一个农夫山泉,一个尖叫),袜子团购,洗漱包,防水袋等一大堆要团购的东西会找卖家、发链接
(林茜:和摄影结合)(猛哥:不能依赖摄影,要自己拍照片)
扬宪:上周没做什么工作,职务后勤,一直想行动食品的事情
林少雄:凯乐石,微博微信的宣传,收集赞助照,发布赞助商信息
林艺斌:摄像设备这两天就会找,一个人拍很困难,两个人好一些
刘琳:做了一个宣传回馈的计划,发了微信,下周出征仪式,发下周的微信,
栀子:本来这个星期是要发个人装备的,确定把装备弄好,联系了西藏的装备,联系了北大清华的赞助商,下周问下,能不能快一点发。下周能不能发冲锋衣等装备,个人物品清单,有很多是协会的,一起买的就一起买,水壶至少要750ml,能向老人借向老人借,再买个小的,自己带个行李袋,是背包上雪山上的
(戴雨笛:装备的几个人可以定期更新推送小知识)
小刚:随便@
(可以把logo也放在上面,微博也要转发量,阅读量,可以都整理出来)
猛哥:做了讲座的东西,下周后勤计划就要做出来了,下周要用心做后勤,这周训练很累
戴雨笛:(分为三部分)
[size=10.5000pt]1、第四周有出征仪式,负责人是刘琳,大家积极做这件事情。我主要协调训练上的安排,联系教练和安排。行程简单的解释下,大部队26出发,28到拉萨(3600),那曲(4500),在那曲适应好,可以直接到大本营,学校手续的问题,可以让更多的人了解下。不管是,西藏还是青海,在学校这面有团委证明,所以去西藏越来越困难,现在我们仍然没有盖章的表,还是没有拿到盖章,到时候去青海的话,前站需要多做写努力和准备,没有团委的章,也不是不能去。13年去,没有章,也是给盖了。西藏的登协主任出差,有备案,或星号公司的商业注册方法,费用会高很多。青海会相对好一些,没有那么严格,我们现在基本上不能拿到团委的章。 训练的问题:大家的感觉会不会好一点?这个礼拜,我自己的精神会好一些,虽然还是腰酸背痛,可是睡觉少了 也没大碍。女生基本不负重(不会超过20),上次,我们只运输一次,重量会比较多一点,这次的情况会有所不同,上去下来会很多次,但是大家都不用担心。发正式名单

[size=10.5000pt]2、关于大家的主动性的问题,大家安排协助的人员,也没有人主动去找和收集资料,所以大家都是临时找的。可能也是刚开始想得太简单一点了,以前都是老队员辅助,新队员来讲,大家主动来找资料,后来,大家去找也有些盲目,所以有一个老队员负责,两个人多沟通,从前面两个礼拜来讲,做的不好,后面还要再做调整,关于,这个大家有什么意见?

3问大家个问题:有真的是想要去雪山吗?
(林艺斌:戴雨笛问这个问题,前几天还在阳朔攀岩,暑假国防生的计划取消了,本来就是想去登山的,虽然攀岩很开心,但是为什么收到短信,第二天就回来了,登山是一个享受痛苦的过程,不知道大家是怎么想的,先这样吧)
其实,今天我们可以好好聊天下这个事情,之前没有深入沟通过,虽然,两个月前大家都在一起准备东西,但是,目前的状态来看,大家并不像一个集体的样子,虽然可能一大部分是我的原因,不可亲近。但是,有几个,一个是,大家组成一个队伍,已经差不多两个月了,大家有时候应该多去了解,了解下别人,不要太自私(或者这样讲),这个自私包括几方面,比如,在训练时,帮助别人,或者是交流,可能大家年级结构比较复杂,比较散。还有一个,大家组成一个队伍,并没有组成等级之分,并不是这个样子的,暑期登山不可能只有老队员或者新队员,而是大家把协会的登山延续下去。不管哪个队长,都不只是老队员可以做,目的是把这个活动做好,所以,这个礼拜会有调整也是这个原因。平时,体训和拉练时候,有什么想说的都可以说,没有什么问题,大家能感受到我内心的感受就是把表情放大十倍。还有就是,大家训练完,还有人冲刺,大家可以一起等一下,或者陪陪他,这样也挺好,训练完,大家一起吃饭,后面有一两个人,也可以稍微等一等,集训不是集训任务,而是通过集训去改变什么。就像平时,大家多去往整个队伍的方面去考虑,15个人对于一个登山队来讲,是一个大的数字,你的一些行为习惯和心理的状态会影响大家,十几个人,你有你的建议,就会发生摩擦。前面没有说出来,在山上,可能就触发出来,所以,大家在山下,需要多了解,多去感受这方面、
还有一点,关于老队员:之前并没有和更多的老队员深入沟通,所以,这次去雪山是为了什么东西?老队员应该发挥更大的作用,如果,只是和新队员参加训练这样,老队员更多的以身作则,当作一个榜样,包括讲座也应更加主动,也要主动来了解其它人的情况,在这方面,老队员做的还是远远不够,


猛哥:当时为什么想去雪山呢?山确定之后,今年再去,一方面是山的原因,另一方面是冬训给我的印象很好,我也想和大家呆在一起,我也非常享受这个过程,是一个财富。像大家的话,一步一步走过来,报了雪山,就去雪山,大家可能没有想那么多,可是既然报了,不要只是说,登协的一个活动,要特别认真的去对待他。因为,有些事情,是确实不好说的,大家的气氛啊什么的,可能不是你想象中的样子,但是,也没有那么坏,如果没有那么样子,也不会造成太大的影响。


栀子:这次山出来之后,也不想去。但是,后来就想去。更多的是对山,后来才是新队员的加入,大家都应该去,今年和去年不同是,去年人很少,大家每天都在一起,马彪很会调节气氛,今年队伍更大了,老队员和新队员交流比较少,这方面很需要,要不然,在山上的时候,这个人和你不是很熟悉,有时候,你的动作是不受意识控制,确保队友的绝对信任,像猛哥说的,为什么要去登山,但是,每个人都放弃了很多东西,如果不值得,为什么要去登山?让登山,成为一件很好的事情,要不然,登山只能是很累啊!如果,只让别人去照顾你也是不好的呀!


辰祥:我和所有人说,我要去骑行,但是,我交了雪山的报名表。这一点特别有什么,完成一个心理的过渡,在我这里很那什么的过程,如果问我为什么去登山,我也不知道。玲燕还问过,能不能加骑行队。了解了很多山难,但是知道了这些事情,我更想去。我也没有特别想站在顶峰的欲望,做的时候很痛苦,但是很想去做。在学院里,可能被奚落,可能觉得没什么,自己非常渺小。什么事情,根本想不通,就不去想,如果雨笛问我,想去登山吗,我会说我想。如果,让我选择一百次都会选择登山。如果这学期,我看到了雪山可怕的一面,反而更想去。如果有一天,我成为那个样子,我没什么遗憾。
对于新队员来讲,一点一点修正自己。咱们在一起的时间还多着呢!咱们踩踩背,聊聊天,雨迪也还可以吧!
虽然他是面无表情来到你面前,你会发现,他面无表情的下面是藏了深刻的表情。

栀子,只要想去就可以坚持下来了。坚持才是最重要的。

祺望-(针对迟到坐摩的一事)当你迟到,醒来一看,八点十七,我瞬间非常冷静,拿起电话打给星志,然后,全程非常冷静,没有什么心情。事已至此,下周会补回来的。和骑行队各种聊天,你是摩托队的吗?还蛮欢快的~走上去追他们很累的!二十分钟得有~反正当是把前面那段补回来了!所以,还有十圈。

林艺斌:登山也是像攀岩的线路,这也是为什么我去登山的理由,如果,让戴雨迪一个人去登山是不可能的。我们和商业队的体验是完全不一样的,乐趣可能也有,但如果和我们是完全没办法比的。

游林茜,做决定是一个是晚上而已,翔安动员会只有我一个人。之前没有想过的原因都是可以解决的,和爸妈打电话也是OK的。和之前去雪山相比,有些不一样。可能一起去冬训的人,或者去完冬训去雪山,这次去不一样,角色不再是以前的角色,扮演一个不一样的角色,以前是感性小女生的想法。刚开始比较担心,和大家交流不够。可是后来觉得在协会里一两次外出,已经和大家很熟了。大概周三天呆在本部,冲刺想要你们来!我上周,一直在想彪,是他过来翔安和我们一起冲,超速跑一起,所以就跑的非常快。很想和大家体训。九月初就要答辩了,这件事有点着急。

林艺斌要去翔安冲刺!每圈至少第二~我要练一周~
宁致,可能很多事情,大家需要磨合和主动,听了半年多了,有什么具体的方法呢?重点是找到夸的点。很多事情都不当任务做,感觉以前也不是这样的人,到这面会很认真的完成,如果按照自己的来都是被退回,所以往往达到标准就好了~
游林茜,包括做很多,就会贴近协会的标准。很多都不要当作压力或者紧张,
戴,做任何事情都是标准,做这种问题是十分没有必要,主动性问题,每一次开会都是在玩手机或者怎么样,虽然,确实不能说是大跃进时主观能动性高于一切,方法是有,但主动性也要有。


三、两位最终决定不参加今年登山队的两位老队员说下

林少熊,讲一讲比较久远的故事,冲着骑行加协会。今年,本来是奔着骑行去的。在两次周六的时候怂恿我,我后来就同意。先不说,格拉丹东吸引我,雪山带给我们的感受都是差不多的。雪山的感受非常棒,队员和自己很熟悉。还是会有遗憾的,登山圣经都看完了,也做了笔记。没办法去最大的遗憾是,再登山就不是这一群人。一定不虚此行,情绪放大会影响整只队伍。多沟通,培养感情,坐上火车的时候,整个火车上,熟悉的人只有这一支队伍。大家都是兄弟姐妹。爬一座山,多了一群亲人。个人感受,我也不大明白为什么喜欢去爬山。

小刚,之前有和老队员说了很多。学生登山队和商业登山队的区别,哈巴像赶集,现在回想,在姜桑拉姆的一个画面,一天早上起来,整个山都是白色的。整个世界都是我们队伍。
关于磨合的方法,一开始我和宁之比较像,不善于沟通。集训锻炼队伍,也要团队精神有一个比较好的状态。即使集训完了,效果怎么样,不用担心。这一整段时间,才是大家相处的时间,而不是集训完了就完了。整个时间段都是大家要达到这样一个水平。
为什么去雪山?大三,因为大一时去雪山,登顶了,忘了谁说的,大一登顶的有这么多,为协会以后活动有很大帮助。小刚最早决定,要去雪山。再加上去年,马彪懂俊两个老队员,也是很艰难。今年,大家表达出来的欲望都是去骑行,从一刚开始,最极端的情况,老队员只有两个,会有一种使命感。去完雪山,团队给你的东西非常多。当部长时,慢慢发现协会给你的远远多于你付出的,有一种使命感。再说退出,当时,对于有没有我没有很重要,所以大家不要让我失望。大一想去,是没有什么责任感,想不想去都归结到一个原因,今年不同意,主要是爸妈和我自己,一个自然而然的选择。问我为什么,我也不知道,而两者看来对我来说是一样的,出国和雪山,现在更想去做的事情。前期,你不知道,但是,去了之后你就会得到的。包括你想要的和不想要的。




我们的征途是星辰和大海啊!第三周加油!




发表于 2015-7-7 17:40:46 | 显示全部楼层
时间:2015年7月5日
地点:南强,本部岩壁
出席:雨笛、星志、辰祥、祺望、翔宇、扬宪、刘琳、橙橙,陈华老师,斌哥、林茜、小刚、少雄(下午开会时)、陈宁致
记录人:陈宁致

       8点岩壁还没开,就先在南强找了间教室。林茜做了关于紧急事件处理、计划与准备、野外救援方式的讲座。然后回到岩壁进行搬运的实际操作练习。第一种是绳子背负法,大家主要是练习绳盘背负法,顺便练习了一下收绳,大家都试了几次,实践证明可行性还是不错的,尼龙伞带背负法不太实用。第二种是用两个登山包做成简易担架,再用路绳固定。扬宪被当做伤员给大家练习,被折腾了好一会儿,最后勉强算是成功了。。 第三种是用登山包做固定的方法,伤者坐在救援者和登山包的中间,大家一直都觉得这是最实用的方法。翔宇背着祺望欢快的转了个圈,秀了大家一脸。
之后练习单绳上升,每个人都练了1到2次,兵哥和辰祥还进行了速度比赛,结果。。。

        下午雨笛讲的是关于滑轮拖拽系统,找回了当年做理综的感觉。大家分成几组练习,刚开始雨笛没有和大家说具体的方法,让大家自己摸索。我们组辰祥,老师、星志、扬宪冥思苦想了好一阵,中间也搭错了几次,不过最后吧1/5、1/3、1/9、1/6的都做出了了!!
        之后开了这周的总结会,详情可以看楼上。
        又是一周结束,时间过得真快。
发表于 2015-7-7 20:02:49 | 显示全部楼层
幸好还能有个地方,让错过的东西用文字弥补。也能感同身受这份雪山的魅力。
发表于 2015-7-15 12:09:12 | 显示全部楼层
慢慢回味,别有风味
发表于 2018-3-28 14:21:14 | 显示全部楼层
Being 发表于 2015-7-15 12:09
慢慢回味,别有风味

再回首

点评

再水一帖  发表于 2018-3-28 14:49
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