【2010唐拉昂曲集训日记】——第二周

栀子

2010唐拉昂曲集训日记——第二周

『唐拉』 6.28 一路走来 因为有你们。

    一路走来 我们互相拥有。很多东西 要一起经历过了才会知道。

6.28 操场23圈+仰卧起坐+俯卧撑+提踵+冲刺5圈。

又是一个星期一因为冲刺跑而被我们称为黑色星期一 整个星期下来只要挺过星期一就什么都好办了。

今天心情不错大概是有营养的食物和充足的睡眠让我感到很爽 虽然到操场上的时候还哈欠连天。23圈 和阿姨张莲一起。我感觉阿姨像被打了鸡血 23圈下来一直以很平稳的速度在我前面两步距离 我感觉是一股力量在前面拉着我。今天变化了一下自己的跑步方式以前一直都是迈大步跑 虽然会快一些 但是会很累 也许只适合用在冬训时的训练量今天我加快了频率用小步跑 果然轻松多了。最后一圈的最后1/4 阿姨说 我想牵你的手于是我们手牵手回到了终点 很感动。一路走来 不能没有你 能有一个有共同爱好又天天在一起做疯狂的事的人不容易呢。后来的仰卧起坐和俯卧撑 我也放慢了速度调整好呼吸做起来也没那么费力了。只是提踵依旧难以保持平衡 大部分力量都用于把欲倾的身体扭回来。接下来悲惨生活 从冲刺跑开始。本来今天的目标是冲到吐不过貌似现在的冲刺跑人性化了一点 冲下来心理压力没那么大。我用那天我和家扬补冲时的方法去跑第一圈 我感觉不快 慢慢下来 回到终点居然一点感觉都没有我以为1分40开外了吧 没想到快到终点时听到朝宾喊“1分15…1分16…1分17……”好生激动啊。第二圈也这样跑回来时有点累了 不过意识还没有阻止我上道 第三圈第四圈第五圈 最后一圈1分29收场。今天特殊原因 女生冲刺的只有我和张莲 小虎牙一起冲了3圈 很是生猛啊 第一圈回来 小满哥说 虎牙仔差点就把我超了。（本人表示鸭梨很大）。接下来的两圈也很猛 小虎牙 再练练负重加入登山队吧……。林佩冲了两圈在我和张莲第三圈的时候她进入了 快到终点我死命想把她超了结果还是没得逞啊。第五圈企鹅加入 好感动一边跑一边给我和张莲鼓劲。男生也太猛了点 尤其是大刚每圈都在1分零几就没动摇过 还有铭扬和咩也一直紧随其后。

今天是栋栋生日早上我和阿姨骗他“栋栋快下来帮我们拿东西给林楷” 然后把有我用钥匙写的巨难看的栋栋生日快乐的小西瓜给他说“记得给林楷哈” 哈哈哈……。中午回到宿舍 阿姨上来帮我洗了衣服 呵呵 真好。昨天的裂缝救援和打保护把两只手手皮都磨破了 现在我和阿姨两个人只有一只手可以用……。晚上赏了栋栋一个背淑勤做俯卧撑的机会作为报答 当然少不了快三秒喽 咱不再喝冷饮了 咱喝的是热的西米露 呵呵。

体训完已经晚归了。回去路上 看见狗娃那样子 我也很是心疼 脚底的泡巨大呢 还是坚持完成了今天的训练量 尤其是冲刺跑。狗娃 有事要说出来 说出来好受些 别一个人憋着。我们也是从宝珠屿开始就一起到现在的 什么过程都没落下吧在协会里你和阿姨是和我经历最多的人了。

晚上回到宿舍桌上有个饭盒 问室友 她们说 别人给你送的哦。一看 什么啊 这饺子都已经被吃得乱七八糟了是你们几个买的吧！哈哈 心里好感动。每次体训完回到宿舍很晚我洗澡洗衣服难免吵到他们 但是她们从一开始 没有一句抱怨 都支持我 真的很好很好很好。还有那天龙哥的日志和送到宿舍来的小脆 真的让是不是一个人成了一个我回答不了的问题。呵呵太感动太珍惜了呢。

『唐拉』 6.29就像我们从未曾离别过。

    启程。等到相遇的时刻 我们再唱这首歌 就像我们从未曾离别过。

6.29 生化楼负重15kg爬楼梯2h。

这算是一周最轻松的一天训练了吧两个小时里 艺群土炮和张莲每个相遇时的“kiss”

让我和金晶无奈地撇过脸去 看不下去啦！两个风骚少年！我极力躲避来势汹汹的艺群才保住清白之身。两个小时 我们慢慢来 不再做有伤膝盖的傻事了。小猪和淑勤在一楼守望着我们。20几趟吧 今天就结束了。大刚和狗娃的神情看来就有那么点不对。

今天晚上赵凯魏婷过来公布队员名单。感觉好久没有一群人围圈坐在一起了 去年外出或集训的时候貌似是常有的。22个人 雪山队员15人。听着赵凯嘴里蹦出的名字 心里一惊一惊的。就在最后一个名字念完的时候 我听见阿姨舒了一口气。不知道那一瞬间每个人心里有多少种感觉 也许事先想了很多 准备了很多 但在那瞬间都不太够用了吧 就像我们为雪山准备的理由 事先想得再多 到了山脚下都会变得渺小而微不足道。我不知道自己什么感觉 只是不敢看任何一个人的脸不敢回头 不敢看左右 只是看着对面 貌似是海伦还是魏婷的看不清的身影。因为看不清所以敢把目光放在那里。然后低下头 不知道想些什么。最后大家一起唱启程即便是大家的启程 还是有人开不了口。我唱了一段便哽咽了 即便是我最喜欢的启程。好想痛痛快快大哭一场。

狗娃背着我一路到快三秒 而且非要把我放到凳子上才罢休一路上我发出了各种他听不懂我也听不懂的或者叫做哀号或者叫做呻吟或者只是无意义的嗯嗯啊啊的东西。110斤 不轻呢呵呵。

今天就这样结束了明天又是一个新的开始 每天都是一个新的开始。我们的唐拉。

『唐拉』 6.30 心若琴弦

想到小说《命若琴弦》大瞎子和小瞎子的故事。生活最美好的东西也许不在于一直追求的那个目标 而是爱着的每一个人和一起走过的每一处风景。

6.30 操场27圈+悬垂+举腿+单腿蹲起+跳台阶。

今天去体检早上弄综测的表格弄到9点半才出发 很明显 我们饿得要死要活来到厦大医院 人家医生下班了抽血要在早上9点半前。我们就先领了体检表 赶紧回食堂填饱肚子。下午再来到医院想着能做的先做了吧 不行的明天再来。做了胸透和心电图我的心率比她们的都慢 然后想到以前听说运动员的心率因经常训练都很慢便自以为是好事而得瑟。我们到保健科问能不能回漳州做血常规 医生热心地帮我们打电话到漳校医院问其实可以在漳州做。但是医生建议我们就在厦门做 可明天再过来就麻烦死了于是医生又热心地帮我们跟检验科的主任医师打了招呼 让我们去做会帮我们的血液做些处理 中午虽然吃了饭也没太大问题。真是太感谢了。检验科的主任医师也是个很好很和蔼的人啊呵呵。接着就把血常规和尿检都做了。出了两张单子 貌似我正常得很我记得以前有点贫血的 现在也不会了。

晚上匆忙回漳州在轮渡上遇到了魏婷和小玉 他们两人倒是很精神 我和阿姨金晶三个睡得一副死样 到公交上靠着窗接着死样。回来换了鞋就体训了。

恩还有 谢谢没情趣的拉拉 我瞅那衣服上的小人儿很久了 真懂我 哈哈哈~

今天的27圈中 我很多次动用了意志力来鼓励自己但又不敢多想 毕竟想问题的时候是要往大脑供血的只能把意识放在肺部 作为一种牵动的力量。每次体训开始这动辄万米的长跑给我的挑战不亚于冲刺。心若琴弦因为心也是有韧性的 在绷紧的时候碰不得安逸的东西。阿姨依旧很平稳 而我跟不上她了 到最后快要套了我一圈。开始时呼吸乱了很多次 一直在改变后来慢慢调整 但没有调到最好。狗娃一直跑在我前面我慢下来的时候就催我 让我又迈开步子 谢谢 不用谢 呵呵。大刚也跟我一起跑了几圈 然后这个猛人就飙走了。

今天在想到底什么唐拉呢？昨天一开始就想到 土炮们回家了炮轰唐拉 呵呵。正经点儿的 觉得唱响唐拉不错 不过没有歌儿唱不响了吧；行吟虽然意思不错但总觉得不够霸气对这个词没什么感觉；固着却是姜桑拉姆DV的主题；唐拉唐拉吧 就好像喊着“生命！生命！”一般很多形容不来的感觉便都有了；希望能有更好的主题……

队歌还启程吗？启程很好 我很喜欢 只是唱起来不够激昂 把它改成快节奏的吧 那就完美了 哈哈。 未来怎样的时刻 请你记住这首歌 记住我们的梦想从未变过……

『唐拉』 7.1 为了看更多的风景。

我来到这世上为了看更多的风景。

7.1 负重18kg爬后山一个半小时。

昨晚依旧没怎么早睡着周一周三体训回来后都过于亢奋了 两点多才迷迷糊糊入睡早上8点还有课。下课后又开了会一个中午的测评会 我快挺不住了 脑子各种不清醒。开完会2点多了 到登山角给从后山回来的阿姨家扬土炮带西瓜今天中午真是太热了 这些家伙也不怕中暑。土炮还有两周的考试真是太辛苦了。回到宿舍开了下电脑写了点东西 又爬上床眯了会儿没睡着。中午很少睡深过了。以前我有三秒熟睡症 挨着枕头就睡现在不行了 脑子里会莫名其妙涌出来很多东西。之前中午我就失眠过两次一次高考 一次社庆。社庆过后 发生了很多事吧 越来越不能安稳入睡。还是怕怕碰到任何一点让情绪波动的东西。

4点多 匆忙爬下床 拎着水到登山角 今天一起上山的是朝宾铭扬大刚企鹅张莲。天气很好太阳很大 到了山上回望下来 一切都很清晰很鲜艳 近处的山远处的海中间的漳校。为了不错过经历过的风景这就是冬训的时候我一直戴着眼镜的原因 直到现在都摘不掉了呢呵呵。到了一个山顶 我们准备休息下撤了 朝宾说 看那里还有一个更高的山头呢！哥就是哥一直向上的劲头正是我佩服的 好的心情散播给别人 不好的心情隐藏给自己。于是我们又上了一个更高的山头 看到了更远处的海。以前一直想在一个靠海的地方生活不知道那种对海的亲切感是否与生命起源的本性有关。高考的分数本可以报更好的学校 但也许是面朝大海春暖花开的愿望让我执着于来到厦门吧。

今天的景色和上周四就大不一样了同样的地方 也会有不一样的风景。不同的风景是很能吸引我好奇的心的呵呵。

快两个小时后我们才从山上下来今天的负重量虽然增了但可能是体力比上周有所恢复 所以感觉要好些。哦还有今天摔了我的雪山集训第一跤 呵呵。晚上紫茵医疗讲座。感觉缺少睡眠让我有点打不起精神了。本来晚上还要去测评会的但是这边有事再加上我已经实在是有点力不从心了 后来晚点的时候也就没有过去了。想起去年刚开学的时候对班级活动挺热心的还跟欢欢说我以后一定会尽力帮你 现在想想挺过意不去的。还好大家也都挺理解我的。很想再和你们一起为大家做点什么 毕竟马上也就换届了 这是最后一次我们这批人搞班级活动了吧可我实在是没有精力了。妈妈说 一个人的精力是有限的。我现在的精力只够用于赶点吃饭随时随地睡觉和集训。

晚上跟金晶聊了些。我不是个心思细腻的人有时候不知道用什么样的话去表达。也许就只能安静地坐在一起。突然的好的主意和突然的豁达的想法对我来说是比较难有的也许对于解决事情我是太缺乏能力了。但我想和你们一起渡过任何艰难的时期。

加油！为了我们可以共同经历的风景！

『唐拉』 7.2 心力。

内心要有强大的力量。

7.2 健身房一小时+环校2圈。

昨晚依旧没有睡好又是不到五个小时吧。今早去上课 因由任务而没睡成。中午想补觉又有事来回了一趟 回到宿舍刚爬上床 又被阿姨叫去吃饭 已经5点多了……。晚上健身房一个小时 大汗淋淋 洲妈让我举哑铃 他打赌我做完大的再换小的做不了20下 结果输了嘛 哈哈 到操场果然给了我一瓶果粒橙哈哈 洲妈的爱！环校两圈 出发前大家击手鼓劲 我却在一旁打电话。貌似体检的肝有点问题最近体训完回去都太亢奋了 就没早于2点睡过 而且平时也经常熬夜把肝搞坏了吧。不过应该没什么事啦 接下来的日子好好体训好好睡觉嗯！环校两圈 真放松 9.6公里 相当于24圈吧 而且这个速度还好……。

明天南太武。半年了再次去拜访它。去年那次 我的总结就是 是靠意志力而不是体力走回来的 那样的坚持同样用在了冬训的修路那会儿。现在这艳阳天的我看着被怎么活生生烤了 呵呵。明天的阵容不小呢 登山队负重25/18kg走路过去 小蜻蜓空手走路过去 骑行队骑着车过去……。心力是比体能更能决定一个人能力的东西 我期待着明天的各种华丽和各种人各种囧样（包括我自己）哈哈 带上我的小卡片机 嘿嘿。

今晚不早睡南太武崩溃 睡去了！

『唐拉』 7.3 至少我们还拥有自由。

就算带着永远的伤痛至少我们还拥有自由。

7.3 负重18kg 南太武拉练。

又一次南太武。和预想的一样各种囧样 不过没想到的是意志力在去的前1/2路程就被动用了。

早上6点起床 7点出发。到登山角发现我的沙全都没了 只好去小卖部买了水加上另外2瓶沙凑足了重量。太阳太赏脸了 一点云朵都没有飘过。出了南门没多久就到了堤坝 去年我们是在堤坝上走的。想起以前的种种感觉离得很近 仅是半年前发生的而已 又觉得很远 因为从去年12月份到现在 经历了好多好多已经没有人还是去年的那个样子了。那时候冬训队员名单还没定下来 去南太武拉练的有30多号人吧 大家都基本上不认识 而大家都在渴望感受老人们说的协会中的人难以割舍的好感情。冬训给我的最美好的感觉就在于一群人相互托付着生命一起去经历些什么。

第一个休息点到军民桥的一段路是最为崩溃的。太阳在活剥我的皮 空气是固态的我用力地呼吸着 肺部的毛细血管却说没有接受到任何可交换气体。上山一步一步 找不到一点树荫 也没有一片云朵偶然路过一下 脚底仿佛在火炭上来回磨蹭 大口大口的喘息声仿佛在耻笑肺部不合拍的起伏。38℃ 两眼一黑 就像孙悟空要练就火眼金睛一般。终于 记忆中的路让我知道快接近第二个休息点军民桥了快到了快到了快到了 就快到休息点了! 终于 把包一扔找厕所去了 这期间还是两眼发黑 头昏眼花 怀疑是中暑快要找上我了。回来喝了水吃了西瓜用湿毛巾爽了爽 嘿~腰不酸了腿不疼了头也不晕了！（小Y原版）。和骑行队小蜻蜓一起在这个地方休息了近半个小时 继续上包出发了。接下来的一段走得比较不那么挣扎 一个小时后到大石头处休息。接着开始一口气登顶了。裸露的岩石上 不晓得多少台阶我们就这样一步步不敢混乱地向上 每上爬一点就在脑海中搜寻关于半年前在同一个地方的记忆呵呵 我能记起的还真不少呢。后来我激动地发现了一段无比眼熟的台阶快到顶了！咩咩这时也疯了 快不行了 憋足一口气打算冲上去。我记得上面貌似还有一段台阶才到顶吧 于是不敢乱来依旧一步步向上 挣扎着喘息 肺都快要呼出来了！接着听到咩咩在这段台阶的拐弯处一声惨叫“啊~~~！！！”好吧 咩 淡定……。终于 又来到顶上的这个庙里了 想到去年我在这给玮嘉照的照片。我大叫着玄爷爷 可是玄爷爷不鸟我。一到庙里各种下包脱鞋脱袜子洗脸。还有各种光膀子的流氓……。大家都很累了 在庙里的地上各种睡。（这段好流水啊）。下山前 我们卸沙了！卸沙卸沙！想到上次南太武最令人崩溃的就是回去的那段而今天回的这段路 我们一路欢歌 呵呵。上午受尽折磨 下午这样的好风好阳光好心情简直就是赏赐。

南太武回来 感觉又死而复生了一回。回来的路上我跟咩咩说“我再也不来南太武了” 咩说“有我来的一次就有你来的一次逃不掉的！”…………真够义气 有你来的一次就有我来的一次我内牛满面拜谢您……………………T T。

『唐拉』 7.4 一路走来。

时光牵引着目光 看到从前 怎样一路走来。

7.4 兴昊过来部长培训 集训开始到现在最为悠闲的一天。

  从去年10月18日纳新开始算进入协会 我的会龄只有不到9个月 而这9个月 给了我太多太多经历和回忆。有时会想 如果当时没有加入协会 我现在会是过着怎样的生活呢？不知道 不过想想就是现在的我所不能接受的 没有你们没有经历 我要怎么过。有时训练得要死要活的时候 阿姨说 别人不这样 也过得好好的。呵呵 可是我们就是这样 和xuma家人在一起 自己觉得过得有意义。

第一次 宝珠屿。

林楷是队长 还有海伦高龙 那次我和阿姨一起去的 认识了狗娃琴琴小猪小三儿。开始时听着他们讲那种在协会里的感觉 完全没有办法理解 而且第一次在野外过夜 很是不适应 想着第二天快点到来 快点回学校。那时我是摄影 直接把林楷的相机照到电池崩溃 照了貌似300多张……不得不说我好敬业啊><。

（宝珠屿 用小狗娃的话说 那时的我小胳膊小腿的……）

第二次外出 加走湖。

本来是在瑶瑶那一队的 后来因为狗娃小猪阿姨都在海伦那一队 我遍死缠烂打挤到了海伦那里。海伦这个故意迷路狂 我们翻了没路的山 那时候觉得自己好了不起 7 8个山头过后翻到加走湖……

第三次 129。

129定向 我们几个没去做工作人员 我 阿姨 小猪 小三儿 小狗娃 组了登协三毛小分队 参加比赛去了 哈哈。不过结局甚是悲剧 不提……。

第四次 南太武。

冬训面试结束 本已做好被刷的准备 没想到进了。集训第一次拉练 南太武 负重10kg。那时候什么都不懂 不知道拉练时怎么回事 不知道南太武在哪里 不知道要去多久 不知道会有多累 一大早买了两个馒头就去了南太武。刚从北区走到南区就觉得自己很了不起了 完全没想到当天的行程会是9个小时负重徒步。

第五次 罗田。

冬训名单已经正式出来了。也许是有了南太武的惨痛教训 罗田时我们尽量做足了心理准备 保持好的心情 和一群不是很熟但渴望相互了解的人一起出去 很令人兴奋呢。买了足够的糖 不饿的时候也来一个做强心剂。第一次认识Y哥 和他一起走在前面 听他很HIGH地给我讲我们即将经历的马拉松。也是在罗田 爆发了“舔树枝”事件 囧。

第五次 马拉松。

以前永远也想不到自己会经历马拉松。而且是和这么多人。冬训集训之前就报了马拉松 那时还怀疑自己能不能跑完 集训了之后遍开始信心十足了 虽然冬训集训的量貌似只是现在的一半 但那是的热情绝不比现在低。

（好不容易找到一张在途中的照片 这是在咱的后勤点 各种吃东西 哈哈）

第六次 冬训。

关于冬训 能说的太多太多了……共同经历的 只有我们自己知道 留待回忆 永远不会忘记每一个细节每一个画面每一个心情。不管之后的事有着怎样的变化 那时纯粹的心情纯粹的你们我永远怀念和珍惜。

第七次 社庆。

寒假回来后的第三天就开始挣扎社庆 第一次弄这样的活动 头皮都要挠破了。最终企鹅给的一个建议成了社庆活动的主题。从里面学到了一些东西。咩 铭扬 xuma 咱加油！

（找来找去 只找到一张和兴昊抢镜头的照片）

第八次 雪山岩。

上次探路回来之后 必然就要带队去了。正好又因南理工的比赛跟期中考冲突而没有去南京 所以又回来跟咩咩各带一队。雪山岩 不知道以后还会不会去了。还记得那天早上远处的云海很漂亮。

第九次 磨溪。

第一次坐上刚开通不久的动车 轻轻松松到福州。磨溪 很好玩的地方。对了 Y哥 以后我要还你一个1.5小时的保护 哈哈。这不算协会活动 只能说是我们自己去玩的 玩得很开心 呵呵。在磨溪才跟花花熟了 以前觉得花花是个好严肃的人啊 医疗讲座 还有素拓那次 呵呵 有点小怕花花嘞。后来才发现 花花什么的 最喜欢了！！好喜欢花花的性格 花花花花 回来跟我一起玩吧 会想死你的~~~~~~~~~T T。

第十次 素拓。

素拓总共有两次 第一次貌似主要是定向 跑了5张定向图吧。第二次是组队的比赛 华丽丽地得瑟地拿了第一 嘿嘿。那次是第一次去上弦场 想到了电视剧里的场景 鄙视那里面一群肺疼的人玷污了咱上弦场。

第十一次 攀岩赛定向赛

在漳州这边弄的宣传和报名 然后再本部比赛。定向赛很早就结束了 好多人参加啊 也因为下雨搞得各种囧样 攀岩赛也由于天气拖延了三个星期。最后变成了一个近乎协会内部的比赛……。

第十二次  自习小分队。

这个纯属民众自发成立团体 高调程度超出预想。咱不仅体力上要发达点 做脑力活动时也不能比别人差。

（找到一张穿骚衣睡觉的照片 这貌似是最后一天的时候）

第十三次 东坪山。

自习小分队的日子一结束 就进入了雪山集训。持续五周的集训 开始了。第一周 对我来说那叫一个挣扎 不过还好尽力调整了过来 到东坪山的时候已有一个非常好的心情 再加上那天天气实在在爽了 整个拉练下来除了脚底几个泡刺痛之外没太大挣扎。

（看这阴凉的好天气啊~）

第十四次 变态南太武。

太阳威武 太武威武。人肉大餐 先烤后闷。此时雪山队员已经定下来了。登山队+骑行队+支教队 浩浩荡荡献身南太武。空气是38℃的固体 按咩咩的话说 感觉我们在蛋糕里走。

（看我这造型 金晶的窄边小骚帽 整个包住的毛巾 阿拉伯来的……）

哦哦喽 暂时就到这里 马上进入雪山集训第三周 最最变态的一周。期待和xuma的更多的难忘的经历 让我每每回头都可以看到自己的成长。