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[校内活动] 本学期第二次"攀岩培训+素拓活动"总结

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发表于 2014-12-4 10:54:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 tu198861 于 2014-12-4 10:54 编辑


                               
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第二次攀岩培训+素拓活动总结
●报名
时间:11月30日(周日),报名人数21人,活动前一晚有发短信提醒大家~
(其中一人因前天走完32公里体力不支所以取消报名,一人因私人原因于活动前一晚联系我取消报名) 其他出勤状况如下:

丘海斌、陈子瑶(下午请假)、王玉晴(下午请假)、
翁健楠、朱凯峰、张佳昱、张扬宪、侯星志、
邱亭毓、夏添艺、戴雨笛、李化、林艺斌
倪怀志、褚橙橙、刘祺望、江游(迟到了比较久罚写队记一篇)
陈俊佳(下午请假)、张旺(没有报名= =)、
黄丽嘉(晚到,有事先请假)、何辰祥(上午请假), 林少雄(上午请假)、

另外 林晓艳同学有报名但当天没来也没通知不知道怎么了?!
还有感谢下午来参与协助的纪录员刘琳、保护员彪彪伯乐

提醒:翔安有几位同学有晚到一点点,下次要注意喔~虽然你们老远跑来很辛苦,但人家佳昱跟张旺可是很准时的!另外,有事要请假或只来半天是可以的,但请提前告知活动负责人,最好不要当天才说,这样有可能会影响到活动的安排;而没有报名就跑来的同学也是要谴责一下的!虽然岩壁活动对大家开放鼓励大家参加,但大家要相互尊重,该报名的还是要报名,不能让大家养成想来就来,不想来就不来的坏习惯!

●活动安排
        首先,感谢老天给了一个好天气!虽然前后两天都下雨岩壁有点湿滑,但都不影响活动的进行。当日因为有些同学是第一次来攀岩,也没参加过之前的培训,前面热身完后先发放了队员手册并进行一些注意事项的讲解,然后是绳结教学。很好的是有些同学是上次有参加过岩壁活动或平时常常来的熟面孔,所以在讲解及教绳结时大家可以相互指导蛮好的。也因为冬训集训马上就要开始了,这次培训的重点主要希望大家能多多练习上攀,所以也只重点教了大家双8字结跟双渔人结。
       上午大致都按时间计划,9:40左右讲解教学完毕开始活动,期间可以在后面抱石也可以练习上攀。现场新人有16位,鼓励大家在上午时间可以一人上攀两次(中线右线各一次),后面发现时间有点紧,原因是大家打绳结还是不太熟练加上容易紧张,所以整体耗时还是久了一点。希望之后能越来越有效率!最后上午勉强让大家爬完,中途后来有架了扁带,有同学爬累了手痠可以换走扁带玩一下!是大家爬完休息或排队的时候不要浪费时间啊~边看别人上攀,手边练习打绳结也是不错的选择!

提醒:一些注意事项还是再强调一下,例如大家打双8字结时最后一定要收紧让绳结是立体的,不要是扁平的~(扁平的绳结外围的绳子会是松的!!),注意将绳结理好也比较不容易拽紧后拧的解不开,8字结打完不要离自身太远;其他如安全带、头盔等的装备穿戴(攸关你的生命安全一定要搭波切克),还是有人会不小心穿反,腰环忘了反扣,指甲忘了剪等…虽然都是一些小细节,但大家要养成好习惯啊!不过整体大家还是表现的蛮好的,当日不小心踩绳的情况好像也很少。

       上午一切顺利,下午活动原定2:30开始,2:00准备挂绳。后来彪彪来了,加上老人上午都在打保护没时间上攀,所以午后便多了一个“上攀演示环节”欢乐一下气氛,看彪、雨笛、斌哥上攀中线单板,毕业线&蓝绿线还是很激励人心的!2:40左右开始准备下午的天梯项目,进行分组(2男一女自行组队),雨笛斌哥挂绳,因为斌哥是第一次挂天梯绳,所以准备时间花得比较长,建议下回还是提早一点先挂比较好~(但还是谢谢小斌斌一早8点就帮大家挂好上攀绳好辛苦呢!!!),天梯部分总共分成五组,分组竞赛的成果如下:

雄雄队 少雄、佳昱、扬宪 733
大尾巴队 海斌、张旺、小尾巴 1330
炫酷队 怀志、辰祥、橙橙 645
空白队 星志、祺望、添艺 949
海翔队 健楠、凯峰、江游 1042




       因为大家都是一次爬,姿态百出各种抱大腿也是笑翻了!最后恭喜炫酷队三人以6分45秒的成绩获得当日冠军~并得到小小奖励一人一条炫酷头巾!! 当日示范组成绩1分18秒,也说明大家还有很多进步空间,鼓励大家继续加油哈!(练进一分钟就可以去北大拿奖了)  最后活动在5:00左右结束,后面也让来开会的涛涛跟玲燕加了一组体验一下~文末附上几张当日的活动照片给大家欣赏~(虽然都看不清楚脸),不过想想还是很有趣的吧!那些错过这次活动的同学抱歉啰!!!天梯不是每天开的~下回报名请早哈!想练攀岩的,一三五晚上岩壁为你开放~大家加油嘿!!!论坛里有很多攀岩好帖子大家有空可以多翻来看看!當天有拍照錄影的也可以將檔案挑一些放上來與大家分享哈~


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以上。2014/12/3 by亭毓




                               
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 楼主| 发表于 2014-12-4 10:58:08 | 显示全部楼层
另外,第一次攀岩培训11/8的簽到名单也顺道在这里公示一下!(每一次的活动我们都是有纪录的喔!!!)

实到:
陈宁致、王玉晴、陈雪萍、侯星志、渠亚洲、高克、冉强、刘祺望、黄彦、张旺、倪怀志、林碧容、李化、黄德猛、马伯乐、戴雨笛、马彪、吴晓银、张佳昱、林艺斌、邱亭毓
 楼主| 发表于 2014-12-4 11:04:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 tu198861 于 2014-12-4 11:05 编辑

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 楼主| 发表于 2014-12-4 11:08:21 | 显示全部楼层
另附上當日隊記一篇~是江游寫的唷! (代貼)


亭毓都该等急了吧。本应前天就写好的队记,却被我一拖再拖直到今天。想走文艺路线,写点小清新的文字,来纪念第三次参加登协活动的周末时光。但写出来的文章却始终不能令自己满意。删了写,写了删。满心欢愉却找不到合适的词句来表达的。最后还是决定轻轻松松地记个规规矩矩的流水账吧。

由于还认不全所有的人,最初我只是乖乖跟在佳昱身后,但欢乐的气氛总是能很快的感染人的。上午八点半到九点半,亭毓「老师」教我们如何打绳结以及正确的穿戴装备,像我这么笨的脑筋转不过弯的人都很快学会了。攀岩,抱石,走扁带,很快就融入了群体中。给一直在为我们打保护的兵哥点个赞。

午餐之后,大概两点半左右,就开始准备比赛攀爬天梯了。最初分为五只队伍,后来又加入了表演组和另一只队伍。

——“让我们来猜猜他们上去要用多久!一分钟六十个俯卧撑!谁来下注?谁来下注?”

——“我猜八分钟!”

——“我猜八分半!”

——“我们准备了神秘的奖品哦~

少雄君甩给我们一个自信满满的微笑,天梯攀爬开始了!只见少雄君左脚踩着佳昱,右脚踏着扬宪,一个跃身轻轻松松上了第一根横木。一手抱住横木,腾出一只手拽上佳昱,然后是扬宪。733秒,轻松搞定。

第二队是大尾巴队,海斌张旺小尾巴三人可能是没有攀爬天梯的经验,有些吃力,还有三根横木的时候,已经1330秒了,不得不宣布放弃,很是遗憾。

轮到炫酷队了,怀志,辰祥,橙橙扬言挑战五分钟!橙橙灿烂的笑容和夸张的肢体表情,成功逗笑了在场的所有人。他们最后以645秒的成绩,夺得今天的冠军。

空白队开始攀爬。真想知道他们队名的寓意。星志,祺望,添艺,949秒。最后摆了好长时间的pose让我们拍照,哈哈。手牵手缓缓降落的镜头,岂是「有爱」二字能形容!

到我们了,海翔队,挺忐忑的。幸好有给力的队友,一个打头阵,一个断后,虽然历经了一次差点掉落的惊险状况,到达终点之时,一览众山小。1042秒,很是满意。似乎有点胸无大志太容易满足了。

表演组上场了,默契的配合,雨迪的高个优势,亭毓的轻巧灵动,兵哥的臂力惊人。三人搭配,堪称完美。还没回过神来呢,蹭蹭蹭蹭蹭,表演就结束了。用时118秒。

在攀岩和攀爬天梯的时刻,队友的鼓励尤其重要。几乎就要放弃了,耳边却响起那一句句激情满满的加油声,瞬间满血复活。回想着那一幕幕的欢乐,此刻打字的双手,酸痛似乎好了许多。


2014/12/3 by江游

发表于 2014-12-4 11:12:38 | 显示全部楼层
挺好的 赞~

点评

点赞党,直接被系统隐藏了。。  发表于 2014-12-4 16:01
点赞党就是很容易被系统自动隐藏。。。  发表于 2014-12-4 15:06
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发表于 2014-12-4 11:14:34 | 显示全部楼层
(攸关你的生命安全一定要搭波切克)

一定要 搭波切克!!
感谢下午来参与协助的纪录员刘琳、保护员彪彪跟伯乐。

一下午都在打保护,点赞!
发表于 2014-12-4 11:51:21 | 显示全部楼层
空白队开始攀爬。真想知道他们队名的寓意。星志,祺望,添艺

突然发现他们可以叫“星期天”队,正好都是名字第一个的

ps:我又很夸张吗?(羞愧~~~)

点评

星期天挺好的哈:D  发表于 2014-12-4 13:03
发表于 2014-12-4 12:07:42 | 显示全部楼层
表演组上场了,默契的配合,雨迪的高个优势,亭毓的轻巧灵动,兵哥的臂力惊人。三人搭配,堪称完美。

我这样引出来真的好么?
发表于 2014-12-4 12:54:23 | 显示全部楼层
雨迪的高个优势


观察能力很强,一下子就说出了问题的关键
发表于 2014-12-4 16:27:05 | 显示全部楼层
xyy_xuma 发表于 2014-12-4 12:07
我这样引出来真的好么?

好眼力!
发表于 2014-12-4 19:48:33 | 显示全部楼层
吓大的小鹰 发表于 2014-12-4 12:54
观察能力很强,一下子就说出了问题的关键

毕业线过了?
发表于 2014-12-5 08:45:33 | 显示全部楼层

不然呢?给差评总不合适呀。。。
发表于 2014-12-5 11:18:41 | 显示全部楼层
与谁同坐轩 发表于 2014-12-5 08:45
不然呢?给差评总不合适呀。。。

这我就不知道了,从心所欲
发表于 2014-12-5 12:19:17 | 显示全部楼层
还真是有心了,加油~
发表于 2014-12-5 13:36:00 | 显示全部楼层

先锋差最后一把快挂,顶绳能过。不过最近都没去爬了
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