一些简单易练的攀岩能力提高方法

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 21:47:24

加拿大运动员Sean McColl备战攀岩世界杯的训练视频练习的动作易于模仿质量和数量就量力而行咯现可咱们利用的岩壁和器械足够完成啦~真希望早日看到协会里走出来一线高手啊！！（Sean McColl在2012 IFSC World Cup的最新排名为抱石赛第五位，难度赛第四位）

xumabbs_manager · 发表于 2012-8-22 22:34:50

啊，都是控制力训练~~

xumabbs_manager · 发表于 2012-8-22 22:38:53

http://seanmccoll.com/ 把这哥网站链接过来~~~

、航。 · 发表于 2012-8-22 23:05:07

最后几个锻炼方法略牛逼呀。

xyy_xuma · 发表于 2012-8-22 23:06:41

对于我来说还有一直让我很郁闷的手短脚短！！！哭啊！
好好训练，好好学习！

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 23:10:23

xumabbs_manager 发表于 2012-8-22 22:38

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http://seanmccoll.com/ 把这哥网站链接过来~~~

我擦最近乔帮主陡然 it小狂人啊~~

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 23:13:42

、航。发表于 2012-8-22 23:05

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最后几个锻炼方法略牛逼呀。

那个sloper其实不是很难抓啦咱们也可以一次做十几个~只是没这么轻松就是了。。。前面的那个斜角度提重心 crimp锁定的很难！总之以协会现有条件都是可以锻炼的啦~

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 23:14:41

xyy_xuma 发表于 2012-8-22 23:06

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对于我来说还有一直让我很郁闷的手短脚短！！！哭啊！
好好训练，好好学习！

那你应该看看国内现在超厉害的马自达同学，他就是个子小小的~~~

xumabbs_manager · 发表于 2012-8-22 23:15:01

与谁同坐轩发表于 2012-8-22 23:10

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我擦最近乔帮主陡然 it小狂人啊~~

嚓~~人家视频最后不写了么……

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 23:16:41

xumabbs_manager 发表于 2012-8-22 23:15

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嚓~~人家视频最后不写了么……

哦哦~~看到了~

xyy_xuma · 发表于 2012-8-22 23:27:35

与谁同坐轩发表于 2012-8-22 23:14

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那你应该看看国内现在超厉害的马自达同学，他就是个子小小的~~~

搜搜。。但总归还是得先练上力量啊什么的，客观因素已经无法改变。。。

与谁同坐轩 · 发表于 2012-8-22 23:31:13

xyy_xuma 发表于 2012-8-22 23:27

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搜搜。。但总归还是得先练上力量啊什么的，客观因素已经无法改变。。。

女子你还算不错的资质好呗~~等我找来~~

谋了个哲 · 发表于 2012-8-22 23:43:48

我等虚逼手贱乱点进来的。。。。

xyy_xuma · 发表于 2012-8-23 00:03:45

、航。发表于 2012-8-22 23:05

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最后几个锻炼方法略牛逼呀。

上班族~没事干的话就学着练呗，可不要什么时候再见都是觉得你长肉了就不好了。。。

张兮兮 · 发表于 2012-8-23 14:59:31

xyy_xuma 发表于 2012-8-22 23:06

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对于我来说还有一直让我很郁闷的手短脚短！！！哭啊！
好好训练，好好学习！

身高是还来得及弥补的。。。你要坚信还可以长高。。

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