本帖最后由 xyy_xuma 于 2012-11-6 03:59 编辑
可以考虑将桃源仙谷作为攀冰训练场地。。。一下转的一些文字，前文貌似可以忽略，后半部分攻略收藏了。。。怒将前文全部删除，纯属浪费时间的XX。。。
“冷冰器”大作战 北京桃源仙谷攀冰攻略
2012年02月12日 08:55
来源：远方网
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攀冰运动衍生于攀岩，是攀登极高山(雪山)的基本技能之一。由于攀冰的独特魅力，又从登山运动中独立出来，发展成现代攀冰运动。攀冰运动对装备要求很高，场地则绝大多是天然形成的冰瀑，它不是正式的体育项目，甚至不可能成为大众运动，人们常说它是“极限运动”，在许多人眼里，它近乎传奇。其实攀冰是一次亲近自然和征服自我的机会，是一项团队合作的游戏，是关乎信任的考验：相信自己，相信朋友。
景点介绍：
桃源仙谷自然风景区位于北京密云县石城乡境内，属于云蒙山区，距北京市区90公里。景区东起密云水库西岸的南石城，西至观峰台顶巅，全长8公里，总面积16平方公里；峡谷林立，森林茂密，潭瀑众多，山峰雄伟，一湖六瀑十三潭形成冬季冰雪奇观。
桃源仙谷的冰壁有初、中、高各种级别，无论攀冰高手，还是初级体验者，都有合适的冰壁可供一试身手。冬季的桃源仙谷公园冰雕玉琢，峡谷中溪流冻结如凝脂，陡峭的山崖则被厚厚一层耀眼白冰覆盖，冰盖深处隐隐发蓝，也是赏玩冰雪的胜地。
性质所属：初级极限运动、技术型探险训练、冰雪风景、摄影
详细地址：北京密云石城镇南石城村
开放时间：公园开放时间：全年；冰壁开放时间：12月16日至次年2月16日
公园门票：
1、普通门票45元/人次；
2、成人团(30人以上)门票36元/人次；
3、中、小学生团体和60岁以上团体门票23元/人次。
景区电话：61025309、61025667
桃源仙谷的冷酷异境
桃源仙谷冰壁概述：
桃源仙谷斜壁：
连续性的60度冰壁，攀爬路线高度从10米到25米不等，部分地方有1-2米直壁，适合刚开始接触攀冰运动的爱好者体验和练习，因这里的保护站容易设置，也适合攀冰的先锋练习。
桃源仙谷直壁：
接近90度的冰壁，对攀爬人的耐力和技术都有要求，适合经过一段时间训练后的攀冰爱好者攀爬以及高手们先锋挂线练习。
桃源仙谷迎浪石：
这里的菜花、冰柱、冰挂、屋檐等深得攀冰高手们喜爱，保护站设置可从冰壁左侧小路绕到冰壁顶端，从上面直接拧冰锥做保护站。
桃源仙谷结组：
介于斜壁和直壁中的冰壁，大多有很舒服的休息平台，适合攀冰结组训练，对于技术有一定要求。
攀冰小知识
攀冰是需要借助装备来完成的运动，攀冰装备分安全装备和攀爬装备两大类，不可或缺。任何身体健康，能克服心理恐惧的人都可以尝试攀冰，并体验它带来的快感。初级体验者，必须在专业教练和安全人员的指导下，严格检查装备，严格按照教练的指导进行攀冰，则安全系数很大。
攀冰装备：
(1)自备装备(可租)：高山靴、冰爪、冰镐(短)、半身绑式安全带、丝扣主锁、副锁、头盔。
(2)团体装备：攀登静力绳、辅绳、扁带、牛尾绳、下降保护器、上升器、冰锥
以上装备租借方式，可咨询如下单位或个人：
攀冰顾问教练：
(1)北京爱巅峰体育文化有限公司，孙斌，电话：85630169，地址：北京朝阳区朝外大街38号保罗大厦309室
(2)飓风团队，王斌，电话：84258856，地址：北京朝阳区北三环东路18号莱茵苑。
北京周边其他攀冰景点介绍：
黑龙潭：
位于北京密云县，冰壁坡度约60-75度。难度不大，适合初学者。门票16元。周六、日早晨东直门有专线车直达。平时可从东直门外乘车达密云，再转乘至四合堂的班车。电话：69050028。
京都第一瀑：
位于密云县，冰壁难度与黑龙潭相似，高度大约20米，但有一高62.5米的，最好有一定攀冰的基础之后再爬。门票16元。可以乘坐火车或自己驱车前往，乘车方式同黑龙潭。电话：69050029
天仙瀑峡谷：
位于密云县白河峡谷上游，冰流较多，难易都有，最高的天仙瀑达100米，乘车线路同上。
云蒙峡：
位于北京密云县密云水库西岸的石城乡。可从东直门外乘班车达密云。再转乘至四合堂的班车云蒙峡下。峡内4公里百米瀑有上下两座冰瀑。分别适台初级、高级攀冰。下瀑高近20米。可作上方保护；上瀑高50米。峡内15公里莲花瀑分两级，总高50米，可作上方保护。自驾车请用高底盘车。
幽谷神潭：
怀柔县县城沿京丰公路向北25公里。可从东直门外乘班车达怀柔。再转乘至喇叭沟门的班车到幽谷神潭下。冰瀑高50米，有曲折，难度不大，可作上方保护。
线路规划：
公交出行方案：
可在东直门交通枢纽乘公交980快车，首班车时间6：00，大约每十分钟发一趟车。两小时之内可抵达密云县城鼓楼站，然后租车前往桃源仙谷，半小时即可到达。
密云鼓楼车站有很多小面的提供租车服务，需要侃价，去桃源仙谷，整租一辆七座小面包车，一般是70元(往返)，视淡旺季需求上下浮动。租下车后需要跟司机师傅商量好接送时间，并互留电话，攀冰游玩结束后，司机会来公园门口迎接。
购票进入景区后徒步大约十分钟就能抵达冰场，尽情体验攀冰的快乐，攀累了也可在景区内随便逛逛，拍拍照片，放松放松肌肉。午餐可自带，也可事先跟景区外的村民商量好，由他们做好送到冰壁下。
下午四点结束之前，跟司机师傅联系，确定好返回时间。到县城后依旧乘980快车回东直门，末班车时间18：30。
自驾车出行方案：
自驾车可走京承高速，一个小时左右，从密云收费站出口下高速，走S205(密关路)到桃源仙谷风景区。
当地交通：
1、公交方式：东直门汽车站→乘980(推荐980快车)、987→密云鼓楼下车，再租面的(10元/人，或者包车70元)→桃源仙谷。
2、自驾车：
(1)京承高速→密云收费站出口→密关路→桃源仙谷(推荐)
(2)京顺路→京密路→密关路→桃源仙谷。
当地地图：
桃源仙谷景区地图
桃源仙谷交通地图
当地住宿：
桃源仙谷攀冰一般只需一天时间，如果觉得不过瘾或其他特殊原因，景区附近有度假山庄和农家乐可供食宿。
1、桃源仙谷度假山庄，标间160/间，电话：61025977 / 61025529
2、海华农家院，一早一正+住宿55元/人，电话：13466519019 / 13716304427
3、郅美庭院农家院，一正一早+住宿100元/人，电话：13811600410
当地饮食：
桃源仙谷附近有很多农家乐提供乡村农家菜，午餐可以去品尝密云特色的农家饭，也可以与他们商量，由他们送至冰壁下：
海华农家院，电话：13466519019 / 13716304427
郅美庭院农家院，电话：13811600410
特色：小鸡炖蘑菇、栗子焖肉、垮炖水库鱼、清炒(软炸)小河虾、柴锅干菜、柴锅小炒肉等等，还有当地特色：二八宴席，俗称八大碗或八八席。(摄影：空游无依)
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雷达卡
发表于 2012-11-6 00:22:21
提升卡
置顶卡
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千斤顶
显身卡
发表于 2012-11-6 00:49:47
楼主
发表于 2012-11-6 12:42:54
