本帖最后由 xyy_xuma 于 2014-11-27 12:34 编辑
--------------最近在翻11年冬训的旧资，看着群邮挺有意思的，就随手贴上来，希望大家不要介意--------------
--------------其实我想给大家看的主要是攀岩总结的内容----------------
XUMA2010冬训12-19日技术训练攀岩小结 By：博文 亲爱的队友们： 从昨晚赶过来本部到今天训练一整天大家都很辛苦，整个训练过程海伦以后会给大家总结，我主要说下今天攀岩的几点总结，希望大家注意： 一、海伦最早制定了男两趟女一趟的计划，给大家树立一个目标，到底上了几趟不是关键，主要是态度、毅力和对自己力量训练的检验，毕竟攀岩基础对攀冰是有一定影响的。
二、今天涌现出了不少极具攀岩天赋的猛男猛女，希望接下来继续努力，并且带领基础稍弱的队友共同进步。 三、以下是我对今天大家表现得基本情况记录，会有一些疏忽，大家仅供参考，大概了解下队友目前处在什么水平，确立自己的定位和目标。
说明： 1、由于训练相关原因，冬训队员黄鸿辉，赵凯，翁海伦，袁高龙，玄博文，裘胜斌，张莲，乔阳，胡毅恒，张双鸣攀岩情况不在统计之列。 2、 不要太在意结果，关键是自己有没有尽力，平时力量训练有没有偷懒。 3、 *为女生应该能看懂吧。 4、 很抱歉中午睡觉过了回来有几个人没看到。还得向刚道歉我忘了也是冬训队员了开始就没让你先攀…… 四、一点小感想来分享 大家会不会发现仔细观察一个人攀岩可以从中窥视到一个人的性格？~其实在户外运动中很多时候都能表现出一个人最真实的一面。记得小明在07年雪山视频里说去姜桑拉姆是为了寻找最真实的自己。外向、内向、激情、智慧、独思……我想这些特质永远不会有一个绝对的评判标准来说究竟那种最适合户外，每个人都有自己的特点，每个人都很出色，问题的关键在于是否能和他人磨合在一起，齐心努力打造出一个团队。集训过去一半了，大家逐渐相互了解，相互选择和喜爱，在集体恋爱中寻找并进入自己的角色。我想说的是，这个团队不一定需要一个无比优秀的人指点江山激昂文字，但需要每个人倾注自己的一点心血在里面，协会、冬训、雪山这都是一个双向选择的过程，选择了彼此我们就当在其中享受那份为自己的所爱付出的快乐。当队友纠结在一块岩点上即使缺乏专业经验但不要吝啬你买的鼓励；合作训练中队友没法完全快速掌握新学的技术你要多一点耐心，进行一项训练哪怕自己非常想达到一个目标考虑一下如果自己占有着装备耽误太久会不会影响队友的训练~ 其实，不需要为了什么改变自己，而是享受那种平衡，在自己的所爱与所爱的自己*^_^*
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雷达卡
发表于 2014-11-27 10:56:44
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楼主
发表于 2014-11-29 20:45:55
