本帖最后由 ccc1013 于 2015-3-17 16:42 编辑
嗨，是否还在为上次攀岩培训没报上名而遗憾？是否对为数不多的攀岩培训恋恋不舍？是否对定向越野蠢蠢欲试？ come on~~~本周日我们不见不散！
一、注意事项：
1、参与人数：每项活动30人为上限，可只参加其中一项，报名时注明姓名、性别、电话、参加一天/上午/下午；如果报名人员过多将参照体训出勤次数筛选；定向越野培训人数下限10人，若报名人数过少，则定向培训顺延至下周。 2、请务必着宽松衣物、剪短指甲，贵重物品请自行保管或勿带，自带饮用水； 3、请务必按时参加，有特殊情况请提前告知负责人：褚橙橙15659828150
二、时间安排： 1、8:25~11:30 本部岩壁攀岩培训 8:25~8:30 本部岩壁集合、点名； 8:30~9:00 攀岩装备及绳结培训； 地点：岩壁草坪； 9:00~11:00 攀岩、走扁带；人员将提前分为两组，一组上攀、一组抱石，1小时后互换，空闲时可走扁带；总结； 11:00~11:30 定向越野理论培训； 地点：岩壁办公室； 形式：PPT讲座。
2、14:00~16:30 本部校园定向越野培训 14:00~14:05 本部三家村场集合、点名； 14:05~14:15 出发前往目的地（校园内，具体地点保密）； 14:15~14:30 讲解比赛规则； 14:30~16:00 定向越野小比赛；自由组队，2人一组，间隔2分钟出发一批； 16:00~16:30 成统、总结、颁奖；前2组颁发奖品。
三、应急预案 如果上午下雨，则取消室外攀岩、走扁带活动，改为室内攀岩及定向培训；如果下午继续下雨，则取消下午活动。负责人将提前告知。 8:25~8:30 本部岩壁集合、点名； 8:30~9:30 攀岩装备及绳结培训，播放经典攀岩视频； 9:30~10:00 定向越野理论培训。
大礼包（好的准备是成功的一半） 附上攀岩及定向越野的学习资料 攀岩入门推荐阅读（汇总） (出处: 厦门大学登山协会论坛)
基本定向技术 (出处: 厦门大学登山协会论坛)
定向越野的技能--怎样选择比赛路线 (出处: 厦门大学登山协会论坛)
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雷达卡
发表于 2015-3-16 15:35:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
千斤顶
显身卡
发表于 2015-3-18 09:05:38
楼主
发表于 2015-3-19 22:11:36
