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[2019大峰+雀儿山] 小学期集训日志--记录我们的时光

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发表于 2019-6-20 11:09:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 忆凡尘 于 2019-6-20 11:54 编辑

集训日志

2019厦门大学雀儿山登山队

Day1
6月17日 星期一  晴转多云,伴有小雨(集训第一周)      1、训练内容:
      (1)高抬腿50个*2组
      (2)静蹲2分钟*2组
      (3)爬楼,本部海韵16,20趟,翔安四期,10趟。负重:男生8瓶沙,女生6瓶沙。
2、时间:16:00-18:30
3、地点:思明校区海韵16,翔安校区四期映雪5
4、应到人员:思明校区张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡,翔安校区罗遥华、周士统、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇
5、其他人员:淑丽(送瓜)
6、迟到:无
7、请假:环宇和柄然实训,当晚补完。

      第一天的日子过的没想象中的累,不过也算不上轻松。
      早上上校选课,讲的是有关旅行的事,老师还要求我们最后写一份旅行计划,为期两天,听到两天我就想起了协会外出,把协会外出代入进去真的毫无违和感,我也正准备这么干,安利一波徐妈。中午我要参加年级大会,济国帮我领的装备,作为交易,我帮他装沙,幸好老天垂怜,黑黑的我并没有受到太阳大爷的重点照顾,在云的遮挡下顺顺利利地装了21瓶沙,快装完的时候遇到同样过来装沙的奇龙,除了一起装沙似乎也无事可做,济国也是赶在3点50前到了沙滩,3个人急忙忙赶回了海韵。海韵16三人组急忙忙赶到宿舍楼下已是3点55分了,这时其他人已到达且被拦在了楼下,无人迟到。进门前晓昱坐在地上要上包,正准备过去帮他一把,晓昱说:“不用,我可以~”便见他挣扎着起身,挣扎了一会儿,算了还是过去帮他一把吧,便帮他稍微提了下包,虽然晓昱说他自己最后是能起来的,我也觉得他能起来,但是。。。我看不下去了啊!之后每次晓昱上包还是能听到“我可以~”有时是他自己,有时却是我们的配音。当然,据晓昱所说,经过多次上包(我可以~)他已然掌握了方法,不再如第一次那般挣扎,不过比起之后的猛男上包法还是逊色几分的,更轻松的上包方式是找个有高度落差的地方,把包放在相对高点的地方上包。
      一群人进了宿舍,欣怡和雨萌把她们的包寄存在了奇龙宿舍,不得不说奇龙宿舍的地理位置相当的好,一楼,进大门左拐一下很快就到了,以至于后来西则忍不住将他的包放在了奇龙宿舍(原因大家都猜的出来)我则跟宿管阿姨解释了下我们的来意,这个阿姨还是挺好说话的,同意了我们在这边训练,只是要求我们不能大声喧哗,这点我们除了做热身的时候有点没遵守好以外都做到了,因为爬楼梯的时候也是没那力气大声喧哗了,就算是聊天也是比正常音量略小一点进行的,开始热身,首先是高抬腿,这实在是扰民的举动,不过幸好也只有两组,听着一群人密集而有力地踩踏地面的声音,我们从猜想宿舍里的人以为外面下暴雨拓展到了下冰雹,之后是两分钟的静蹲,不知是身体被夜里的体训养刁了胃口,还是这两分钟其实是三分钟,两分钟的静蹲有点儿坚持不下来,避免不了的腿抖,终于还是坚持到了西则喊结束,又是一组高抬腿与静蹲,准备活动结束后,西则掏出了口罩,说是模拟缺氧的难受环境,除了欣怡雨萌,其他人都领了一个。戴口罩的时候好几个都戴反了,包括我,实在是没怎么用过这东西,知识匮乏。。。
      爬楼正式开始,第一趟的时候是一起的,到了7楼,不得不吐槽下7楼的厕所,味道太重了!不应该是楼层越高越清洁吗?这时口罩就发挥了另一个作用。之后发现电梯容不下我们8人,便分成了两组,西则、济国、郭栋、奇龙一组,我、晓昱、欣怡、雨萌一组,西则他们先下,我们随后,我本想走到前头带带速度,在他们的劝诫下还是免了,实际上这就是让大家按自己比较舒服的节奏来,我们四个的节奏都差不多,相差也不过半层楼的距离,晓昱似乎还不习惯负重爬升,也有考试周歇了太久的缘故,状态不是很好,但也能适应我们的速度,欣怡应该是我们四个人中状态最好的一位,大多数时候都是她第一个抵达顶楼按下了电梯按钮,并且爬楼的时候还能悠哉的哼着手机上播放的音乐,我和雨萌就算是中规中矩的那种了,一路上听着欣怡分享的小时候利用电梯和楼梯相互追逐的游戏,想起了初高中时满楼疯跑的时光。听着晓昱跟我分享的不良商家,他买了总重1kg的俩绑腿结果一个400g一个600g,这操作是真的不敢相信。一路聊天与相互鼓劲:“加油,我们到6楼啦,就剩最后一层!”“加油,第七趟了,我们完成了三分之一了。” 到了第九趟,济国从我们身后追了过来,蹭了一趟我们的电梯,嗯,事实证明爬楼也能被“套圈儿”。
QQ图片20190620111836.jpg
不知道为啥,上传上来就变成了横的。。。图为我们爬楼时照片,从左至右为晓昱,艺凡,雨萌
QQ图片20190620104847.jpg
来自四个大汉的自拍,从左至右为奇龙,郭栋,西则,济国
QQ图片20190620105631.jpg
中场休息
     爬完十趟,可以休息15分钟,大家惬意的或躺或坐或瘫,欣怡和雨萌躲到了洗衣房附近乘凉,估计是在说着悄悄话,西则感慨了一句,当时咋就忘了把这俩人给分开呢?休息时间快到了,大家纷纷上包,欣怡展示了一波“猛男”上包法,雨萌艰难上包后回头一看欣怡已经自己上好了包,不禁感慨:“能自己上包的女人真的是太强了!”出发,继续重复着互相鼓励,似乎是在第18趟的时候,我们由于聊天和喝水,错过了一波电梯,济国又追了上来,不久,西则他们也抵达了7楼,8人再次汇合,这次,我们驳回了济国的蹭电梯申请,毕竟被人套了也不是一件令人愉悦的事,况且你队友还在呢,你就这么抛弃他们吗?很快到了第二十趟,这时候晓昱爆发了一波,听他说这算他个人的身体习惯,到了最后会有所爆发,终于名正言顺地按下了电梯按钮,以往多半都是欣怡按的。陆续抵达7楼之后,发现西则一人在等着电梯,嗯,某人被抛弃了!聊着天,电梯很快就到了,这时辣个男人(济国)又冲了上来,这似乎是他的第二十二趟,不得不说这家伙是真的精力充沛,于是我们决定与他隔着电梯门挥手说再见,让他好好休息会儿嘛!奇龙也给自己加了一趟,下来后,大家下包休息,晓昱斟酌过后决定再爬一趟,这时我已经下了包,挣扎了一番最终还是没有随晓昱再爬一趟,休息时间,我跑上楼去拿了些糖果下来,结果是显而易见的—没人吃,毕竟有淑丽带来的瓜在等着我们,在此时此刻两者完全没有可比之处。

      大家都完成训练后在一楼坐了一会儿,就前往海韵操场放松了,放松的过程还是那般充满了惨叫与放肆的笑,郭老板跟我们分享了一波“下次你一定要说你是自愿的”的故事,好几个人都是新手上路,找不到那几根筋,不免多了几次尝试与惨叫,雨萌则是说她的筋不明显,不知是因为硬还是因为其他的什么,要让西则帮她按压,西则给雨萌按压的过程除了充满着惨叫,还多了一条在西则面前不断晃荡的腿,以至于我们一致认为雨萌是要把西则踹翻。

QQ图片20190620105126.jpg QQ图片20190620105103.jpg
图为晓昱和济国
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      压腿告一段落,接下来是吃瓜时间,再度感谢淑丽带来的两颗西瓜,还帮我们踩腿放松了。分瓜吃瓜,等大家都吃了两三片觉得都差不多的时候发现瓜还剩下半颗,便建议西则干掉他们,毕竟这个男人又不是没干过这事儿,在我们一群人闲聊分着荔枝的时候,我扭头一看西则,他面前的半个瓜已纷纷变成瓜皮,不得不感慨一声强啊。闲聊的时候还聊到了谁的腿毛长谁的腿毛密,谁的腿毛可以当毛裤防蚊虫,最终的对比结果倒是忘了,不知是济国还是奇龙拔得了头筹,郭老板的腿毛倒是最稀疏的,以致雨萌来了句:你这样会被女生打的。吃完收拾了一下,还有奇龙的樱桃在等着我们,不过返程进宿舍的时候倒是发生了小插曲,值班室换班了,换成一位比较严的大叔当班,当他看到雨萌和欣怡走进奇龙宿舍的时候,不禁指着她俩要让她俩出来,说是不能那么随便进男生宿舍里面,沟通了一阵,最终保安大叔还是到奇龙宿舍咳了一嗓子,顺带瞟了一眼,我们乖乖的回到了大厅,那位大叔还是时不时盯着我们看,当然后来樱桃来了我也就没去注意了,坐大厅吃东西是允许的,还是吃要紧。樱桃中有几个坏的被我们(主要是西则)挑了出来,吃完后晓昱拿着一颗樱桃问西则:“西则你吃吗?我这还有一颗。”西则接过,下口时突然发现:嗯?这好像是坏的。晓昱这个人可真的是太坏了。边说边指着晓昱。
QQ图片20190620105037.jpg QQ图片20190620105010.jpg
西瓜和樱桃
吃完就准备溜了,雨萌还在想着吃点实的填填肚子,最后雨萌欣怡和晓昱去吃了烤冷面,我去买了份四果汤,晓昱后面还去买了份超大份四果汤加一杯奶茶,底子好(瘦)真的是能为所欲为。吃饱喝足,伴随着上包和道别,大家各自回去休息了,第一天的集训也就此告一段落。
QQ图片20190620105623.jpg
晓昱的资本
      翔安那边,据马柄然所说,环宇训练的贼开心,还说环宇周三要拉爆众男生,当然,男人的嘴,XXXX,大家也就听听,真假等见面再行求证,景鹏剃了个光头,由于今年骑行队在翔安没有老队员带,所以景鹏爬完楼就去赶场带骑行队训练了,辛苦。其余方面不是太了解,就先这样吧,大家有什么想补充或纠正的可以私戳我或直接评论写出来。
QQ图片20190620105615.png QQ图片20190620104934.jpg

截图为证。





发表于 2019-7-15 21:46:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer 于 2019-7-15 21:52 编辑

Day 19
7月5日 星期三(集训第三周)
1、训练内容:
游泳放松+【野外徒步】讲座
2、时间、地点:
16:30,翔安校区游泳馆
18:30,希平楼C2-308
3、应到人员:
思明校区:张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡
翔安校区:周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇
5、请假:张西则,谢雨萌(有课)


       今天是游泳放松和讲座,集训已经第三周了,却是我参加的第一次游泳放松,无奈前两次还在实验室干活。
       在游泳馆大厅集合,今天的士统异常严肃,加上脸本来就黑,那种冷厉让人不敢直视,便悄然移开视线。赞助的COROS手表让奇龙带过来了,明后两天的长泰拉练正好可以拍些照片。
       进入游泳馆,夏天游泳馆人不少,感觉也没必要大家一起游,稍微拉伸后便开始500m的最低训练目标。实际游了六、七百米,其他人一部分人聚集在一个地方,过去看了看便准备出去了,其他人也陆续出来。
       大家在登山角吃晚饭,吃完就前往讲座地点。赞助的手表有两大箱,由我和环宇的车推过去。今天安排的是晓昱讲野外徒步,虽然有给他旧的PPT,但看得出他有自己提前理解PPT,也稍有改动。
       讲座完士统竟然没提开会说说事情,却还是黑着脸,明明出征仪式大家基本都有工作的。统没说我便问了问队服的事,大家讨论了队服颜色、设计等,工作略有推进。随后每人领了一个手表。接近结束,统终于准备说点什么了,却是对我和柄然两个人。新队员陆续走了,我们仨来到一楼沙发,记不清具体怎么说的,统主要说了山峰申请遇到了麻烦,需要网上申请,但还没开始申请,之后两天拉练,又得拖到下周一;出征仪式就在下周,地点还没定,周六周日学校不工作,教室确定也得拖到周一,宣传等等都得搞得很迟;另外,西则可能不去雪山了。
       看得出来,这些原本事情给了士统不小的压力。写日志的实际日子其实已经拖了一周多了,很多事情最后大家也都知道了,所以在这里写出来也无妨。事实上自从6月17日理事会找我和士统聊天起,队长职责内的工作就渐渐转移到士统身上,彼时我还每日忙于实验室“搬砖”,腰伤的问题也对我能否走完集训打了个问号,所以士统成了担当大任的不二人选。西则学业上的不顺是我能够接受的理由,在此也不多展开。在我们仨开会的时候,我们还在准备申请阿尼玛卿,队员们由于重新准备了家长和学院的材料,所以也知道是阿尼玛卿。但事实上阿尼玛卿还没开始申请呢,能不能申请下来还未可知。
       终于知道士统今日脸超级黑的原因了,于是我和柄然检讨没能为队伍的事情分忧,随后便明确了一下下周各自的工作,柄然继续负责装备的事,我负责出征仪式跟进,士统负责山峰申请。随后我也分析了士统提出的问题,山峰申请是首要问题,但也只能等到周一再说;既然山峰都还不确定,出征仪式也必然只能先有其形,即把该有的流程都过一下,譬如授红绳、授旗等,地点周一确定后,再把宣传等跟上也还好。
       士统的脸色稍有缓和,但是把山峰拖到出征仪式前一周还没确定不知道是不是第一次。士统甚至有点半开玩笑半气话地说如果申不下来今年就不去了,不如早点各回各家。但我一说到协会十多年暑期攀登的传承难道士统又开始激动起来说对啊,可见统还是很在意的,也只有如此强的责任心才能把事情真正做好吧。作为一名合格的老队员,应当有此担当,而我只能惭愧了。
       后面还稍微分析了一下阿尼玛卿申不下来后的可能性,转向玉珠峰、转向四川,四川诸如半脊等5000米级的雪山可能是我们最后的退路。但此时分析还为时尚早,便未深入。经过三人的讨论,士统的焦虑或许可以稍微得到缓和了,至少目前三个老队员都知晓目前事情的不乐观,也可以共同分担一些。讨论完便各自离开,我还回图书馆为给老师发处理的数据待到闭馆,而后一个人去操场刨了半天湿哒哒的沙,准研究生也不容易啊。
       有趣的是,到写下这篇日志时,之前以为为时尚早的分析都发生了,阿尼玛卿计划夭折了,玉珠更是胎死腹中。但好在,现在我们目标明确而坚定。

点评

好波折!加油吖(ง •̀_•́)ง祝 一切顺利,顺利登顶。  发表于 2019-7-20 17:38
加油  发表于 2019-7-16 22:38
发表于 2019-7-19 11:22:42 | 显示全部楼层

Day 26
7月12日 星期五
1、训练内容:
游泳放松+【高原医疗】讲座
2、时间、地点:
16:30,思明校区游泳馆
18:50,南强二-104
3、应到人员:
思明校区:郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡
翔安校区:周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇
5、请假:王景鹏(上课)、梁东平(上课)


    又一周过去,明天就是传说中的白城拉练,事实上我前年已经经历过了,现在想想过去的白城拉练和上周的长泰拉练,后者的累甚至有过之无不及。相比于野外拉练,其实我觉得白城拉练还是轻松的。想想野外拉练汗流浃背还不得不在密林中穿梭,周围的蚊虫总在伺机咬上你几口,甚至有时还得费尽心力去找路,这些总是给我以无形的压力。或许是曾经强烈过敏的原因,总觉得连林子里的空气都会是过敏原,所以拉练常备抗过敏药。
    经过翔安队员的商讨,决定今晚在沙滩露营,明天直接出发,所以今天的游泳和讲座放到了本部。这里突然想感谢淑丽、宇薇、景鹏等部长会办公室的人,事实上每次讲座的教室能有投影可用都是靠他们去提前申请好教室的,这次周四才最终决定翔安的队员全体去本部,所以同时申请了翔安和本部的教室,周三晚上才让淑丽去申请,也难为她了。在此对在背后默默为登山队付出的很多人员表示由衷的感谢!
    讲座由队医济国讲,效果还不错。而后是开会,由于选山遇到各种挫折,针对目前给出的方案征求新队员的意见,而后简单讨论了后续工作,详细见会议记录。
    开完会士统和环宇去买后勤,郭栋悄悄告诉大家,今天是士统生日,他已经订好了蛋糕。突然想起17年阿尼玛卿是长泰拉练回到本部,给图图和士统一起过的生日?记不太清了,大概是士统太低调,而图图笑得合不拢嘴让人印象太深刻了。那年长泰拉练我也收尾,今年在快到望海楼的地方,突然清晰的记得那块地方,记得在那给登山杖拍了赞助照,记得谁依旧仰面躺倒,谁脚后跟磨得不行疼到大叫……回忆太重,快刹车,这只是周五的集训日志。今年又负责赞助了,不同的一群人,深夜敲字回想却能触动类似的情感。
    等士统回来等了一万年,他俩把明天中午的后勤和翔安队员的水都买了。蛋糕早就送到,郭栋去另一间教室点好蜡烛,关灯……“祝你生日快乐~祝你生日快乐~~”不变的“惊喜”套路。士统默默接受,在蛋糕前默默许愿,第一希望这次登山大家都平平安安;第二希望攀登顺利,大家都能登顶;第三……第三自己留着。看来集训期有人过生日还是能对登山带来一定的加持的。
    明后两天导师要开会,斟酌再三还是决定前去参加,登山学业之间都分配点时间呗。所以我缺席了白城拉练,也缺席了重要的出征仪式。两日开会也有所收获,却被酒店的空调冻感冒了,周一爬升明显虚得不行,好在恢复得挺快的。要出发了啊!



会议记录——王济国
一、    目前工作进展
1.  西则因为个人原因退出登山队
2.  选山情况:
最初选四川的雀儿山,但根据川登协今年的规定,只有具有五千米登顶/登高证明的人,才能申请去登六千米的雪山,但是大部分新队员并没有,所以最开始选择放弃。
后来改选西藏的鲁孜峰,但和藏登协沟通后,藏登协表示“山峰多年未爬,有一定的危险性,需要他们去探查一下才能给我们办申请”,并且“山峰要提前一个月申请”,“有些山是神山不能爬”等等,以这些说辞委婉地将我们拒绝了。事实上今年其他一支申请西藏山峰的大学生队伍也被拒绝了。
再后来考虑青海的阿尼玛卿、玉珠峰,但青登协表示申请需要3:1的教练并且需要有一名教练具有中国登山高级人才培训班的毕业证书,经过老队员和大多吉教练的多方联系,最终没能找到有时间带我们的合适的教练。
目前有两种解决方案:一是只爬四川五千米的雪山,诸如半脊峰、雪宝顶、雪隆包之类的;二是先爬四姑娘山大峰获得五千米登顶证明后,再去申请雀儿山。
老队员已经有了初步想法,但考虑到第二种方案在时间、金钱上的花费会增加,所以需要考虑新队员的意见。经过大家讨论决定,基本一致选择第二种方案。
3.  确定不会爬阿尼玛卿,以后宣传里面阿尼玛卿不要出现了
二、    待解决的事情
1.  装备还要托运
2.  个人装备的团购还没进行
3.  欣怡负责在成都的住宿(梦之旅)
4.  队服设计要加快
5.  明天拉练,六点白城天桥下集合出发,注意防晒,可以打伞
6.  出征仪式记得穿会服


发表于 2019-7-18 15:45:30 | 显示全部楼层
Day 29
7月15日 星期一
1.        训练内容:(1)高抬腿50个*2组;(2)靠墙静蹲2分钟*2组;(3)负重爬升,本部海韵16二十趟,翔安映雪5十趟。负重:男生9瓶,女生7瓶。
2.        时间:16:00—18:00
3.        地点:思明校区海韵16,翔安校区映雪5
4.        应到人员:
思明校区—陈艺凡、郭栋、李晓昱、王济国、王欣怡、吴奇龙、谢雨萌、张西则
翔安—冯柄然、梁东平、陆环宇、罗遥华、王景鹏、周士统
5.        请假:郭栋(膝盖)、冯柄然(晚上补训)
6.        迟到:罗遥华
7.        其他人员:拓颖送梨


    集训已经到最后一周了。离出发的日子越来越近了。
    一开始想着是否再去一次雪山的时候,集训是让我摇摆不定的原因之一。可能是因为曾经经历过集训,知道每天训练什么,训练量是多少以及体验过个中滋味,所以反而更加束手束脚,变得更怂。虽然最终还是因为心里尚存的一点点念想以及不想轻易认输的倔强,抱着破罐子破摔的心态报名了,但是面对集训还是会有点发怵,还是得给自己做一下心理建设。报名之后,自己就觉得小学期可能要掰着手指头一天一天地数着日子过了。
    但从现在看来,并没有自己以为的那么难熬。今年发生的事情太多了,折腾来折腾去,发现更多的是心累,集训的痛苦被掩盖了。相比于一个新队员,从老队员的角度看,集训期间是被拉快了进度条的,因为有各种各样的计划和安排推着你走。而在训练时身体的劳累让人能够短暂地忘却眼前的烦恼,更何况还有你的队友,虽然他们可能不太了解,但仅仅是和他们相处,就能使糟糕的心情变得愉悦起来。于是原本让人担惊受怕的训练反倒成了放松快乐的事情。
    这次是倒数第二次负重爬升。前四周高强度训练对身体累积负荷的效果逐渐显现出来,景鹏、东平、环宇都反映膝盖或是大腿有些酸痛,郭老板也因为膝盖的原因请假了。当然,其中应该也有精神上松懈的原因,总之今天爬楼的速度和状态没有前几次好。
    爬楼梯其实是一件枯燥的事情,不过训练本身就挺累,也没力气干别的事,倒是可以数台阶。翔安映雪宿舍楼共有十一楼,每层二十四个台阶,总共二百四十个台阶。有的时候每次一百阶地数,有的时候每次一百二十阶地数,还可以一次性数二百四十阶或者每次二十四阶,或者不数台阶,就只用埋头往上走。轮流变化数台阶的方式,没多久就可以休息了。走过九楼往上的那一层有一阶台阶的一块砖是新砌进去的,每每看见它,就知道自己离顶楼不远了。
    休息的时候,喜欢低着头看脸上的汗滴掉落在干燥的水泥地上,印出圆圆的水渍,一滴又一滴,一个又一个。疲惫的身体刚获得片刻恢复的时间,这个时候什么都不用想,就只是呆坐着看,“脑袋空空”却很放松。
    集训已经进入倒计时,现在真的像环宇之前说的,要好好珍惜剩下的集训时光了。因为之后每每想起这个夏天,印象更深的反倒是集训,而不是雪山。

点评

不知道统有没有看过甄嬛传hahahahah里面一个妃子在皇上不在的每个夜晚,就数自己的地砖→_→,一共52块,哪块有裂缝,哪个角松了……hhhhh和统数楼梯的样子一模一样  发表于 2019-7-18 20:30
发表于 2019-6-20 13:19:05 | 显示全部楼层
我们驳回了济国的蹭电梯申请,毕竟被人套了也不是一件令人愉悦的事

太有意思了haha
and欣怡是真的强。
优秀,期待后续~
发表于 2019-6-20 16:34:27 | 显示全部楼层
这怕是到了南普陀要被人套趟了
发表于 2019-6-20 19:06:31 | 显示全部楼层
郭老板那张是在踢济国吗hhhh
发表于 2019-6-22 08:02:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 蓝吉米鼠 于 2019-6-22 13:53 编辑

ͼƬ 1.png

Day 2
06.18 周二 集训第一周

1 内容:
(1)    限时跑8圈(男生2分钟一圈,女生2分半一圈)
(2)    俯卧撑男生21个,女生11个,三组
(3)    卷腹15个,三组
(4)    反向曲腿卷腹15个,三组
(5)    腹背后仰13个,三组
(6)    提踵30s,一组
(7)    冲刺 男生400m×5, 200m×4
                    女生400m×4,200m×4
2 时间:20:00-22:30
3 地点:思明校区上弦场,翔安校区一期操场
4 应到人员:思明校区张西则、郭栋、王济国、陈艺凡、李晓昱、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡;
                   翔安校区周士统、罗遥华、冯柄然、王景鹏、梁东平、陆环宇。
5 其他人员:陈绿东、何廷江、唐铭远、沈思鸿、陈书睿
6 迟到:张西则、郭栋、吴奇龙
7 请假:无


  
  
  
400*1
  
  
400*2
  
  
400*3
  
  
400*4
  
  
400*5
  
  
400(补)
  
  
200*1
  
  
200*2
  
  
200*3
  
  
200*4
  
  
西则
  
  
20
  
  
30
  
  
36
  
  
42
  
  
42
  
  
32
  
  
42
  
  
44
  
  
42
  
  
35
  
  
济国
  
  
25
  
  
15
  
  
18
  
  
21
  
  
25
  
  
/
  
  
34
  
  
35
  
  
35
  
  
33
  
  
小黑
  
  
12
  
  
16
  
  
20
  
  
17
  
  
14
  
  
/
  
  
40
  
  
31
  
  
37(补)
  
  
37
  
  
奇龙
  
  
06
  
  
08(补)
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
晓昱
  
  
17
  
  
18
  
  
31
  
  
31
  
  
28
  
  
/
  
  
41
  
  
39
  
  
38
  
  
34
  
  
郭栋
  
  
40
  
  
55
  
  
53
  
  
53
  
  
52
  
  
60
  
  
48
  
  
50
  
  
52
  
  
44
  
  
雨萌
  
  
24
  
  
33
  
  
34
  
  
37
  
  
/
  
  
/
  
  
41
  
  
39
  
  
41
  
  
40
  
  
欣怡
  
  
21
  
  
28
  
  
27
  
  
31
  
  
/
  
  
/
  
  
37
  
  
38(补)
  
  
38
  
  
39
  
  
士统
  
  
11
  
  
16
  
  
21
  
  
25
  
  
25
  
  
/
  
  
34
  
  
35
  
  
35
  
  
34
  
  
遥华
  
  
12
  
  
15
  
  
19
  
  
24
  
  
29
  
  
/
  
  
34
  
  
37
  
  
34
  
  
32
  
  
柄然
  
  
18
  
  
14
  
  
24
  
  
23
  
  
33
  
  
/
  
  
38
  
  
42
  
  
33
  
  
34
  
  
景鹏
  
  
9
  
  
15
  
  
14
  
  
25
  
  
14
  
  
/
  
  
37
  
  
33
  
  
34
  
  
37
  
  
东平
  
  
10
  
  
20
  
  
29
  
  
31
  
  
34
  
  
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37
  
  
39
  
  
37
  
  
35
  
  
环宇
  
  
21
  
  
35
  
  
44
  
  
38
  
  
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41
  
  
42
  
  
42
  
  
43
  

                             (奇龙第一圈400m冲吐了就去休息了,最后又补了一个400m)

       周二这天我过了一个标准的肥(神)宅(仙)生活,九点钟自然醒,没做什么就到了吃午饭的点儿,出门吃个饭,回来继续睡午觉,然后赖在床上看个音乐类综艺。我的假期日常。除了……晚上的噩梦冲刺。本来我对冲刺的恐惧还没那么大,但经不住雨萌在我耳边天天天天地和我念叨,我也对冲刺有了种本能的排斥反应。而且源远流长,经久不息——提交雪山申请书的那天晚上我们就自然而然地聊到了小学期的集训,就聊到了夺命冲刺,就强行中断了这个话题(笑)。冲刺这个东西吧,真的是初生牛犊不怕虎,见过虎了才知道怕。想我们冬训第一次冲刺前大家也都积极踊跃、兴致勃勃的样子呢,当时还是太年轻哈哈。
       冬训时老被挂在嘴上的“哈尔滨红肠”给我留下了深刻的印象,晚饭一点儿不敢多吃,就怕给自己跑吐了。手机时钟指向八点,还有三个人没来。我们边等他们,边笑他们要补冲刺了。没错,我们就是站着说话不腰疼~ “我们没迟到吧?”急匆匆从翔安赶回来的郭老板和西则松下一口气地问,“一分钟~”一堆人齐声告诉他们这个“遗憾”的事实。不厚道地讲,这真的是我超开心的一个时刻。下一个倒霉鬼是奇龙,比前俩人还惨,迟到了两分钟。
       先是还算轻松的限时跑,和往常一样,我和雨萌一起并排跑。把时间控制在大概2分钟一圈,本该是个不太费气力的速度,但还是有点虚,没什么劲儿,身子也不轻盈。湿乎热腻的空气包裹着皮肤,实在谈不上是一次美好的跑步体验。
       陆陆续续的大家都跑回来了,简单地做了会儿拉伸,以西则为中心围了个小圈开始做力量训练。俯卧撑、卷腹、反向曲腿卷腹、腹背后仰……随着项目一样样减少,冲刺的倒计时越来越快。间歇时我躺在地上,像小时候一样,静静地看着天上流动的云,一旁葱郁的树,想着如果时间能静止在此刻就好了,多美。
      做完提踵以后有种“今天的训练结束了”的错觉,但今天的大头还没有开始。纵观在场的大家,没有冲刺过的人大多表情轻松,散发出跃跃欲试的气息(以济国为首);而经受过冲刺折磨的人则满脸苦丧,呼吸都带着紧张(以雨萌和我为首)。男生们先跑,“3,2,1,跑”,呼啦啦地一群人就冲了出去,活像一群脱缰的野马。女生们站在跑道旁,好奇第一个迎来的会是谁。出乎意料的,是奇龙第一个飞速冲过了终点线。为他欢呼喝彩的同时也有一丝丝担心,这孩子会不会冲太猛了呀,后头还有的跑呢。没时间多想,我已经站在了跑道上。熟悉的感觉又回来了,我做好起跑姿势,随时准备冲出去。不知道为什么,面对冲刺我总是不自觉地拿出一种很郑重的态度去对待它,或许是因为成绩会被永远地记录在论坛上,或许是隐隐的竞争意识,或许是想对得起自己,也或许是好奇自己现在的水平如何,比冬训时是更强了还是更弱了。前半圈我有意控制了速度,为后半圈加速保留体力,不然光凭意志力跑后半圈实在太痛苦。奇龙跑完第一圈就吐了,去到一旁休息,有了这次的经验下次冲刺就会做得更好了,这也是一个对自己的体能更加了解的过程。其实我不是很认同“跑完以后越累越惨就代表一个人越努力,跑完以后表现得不是很累就代表一个人在水训练”这种说法,至少我觉得没有必要对“惨”大加表扬,这没什么值得鼓励的。当然只是我个人的想法,我就随便说了,对我来说,合理地分配自己的体能,每一次冲刺都做到95%以上的努力,让自己能够在尽量不伤害身体的前提下完成当天的训练任务是更为重要的。
       不过我的状态也实在不佳,不知道是因为晚饭吃得有点少还是生理期要来,跑完四次400m以后我整个人就陷入了大脑发紧的眩晕状态,我猜可能是低血糖。我和雨萌说感觉自己脖子以上和以下的部分已经分离了,脖子以上不能行了,脖子以下却好像能永永远远地跑下去(像阿甘那样,以前我自己跑步的时候就会在脑子里想阿甘跑步的样子,然后模仿他,就觉得自己也能跑到天涯海角)。又坚持了一个200m后我空了一个200m没跑,自我调整了一下后又继续跑完了剩下的200m。
       冲刺是所有训练里最让人崩溃、最折磨人、最累的,当然相应的,也是最有大家为了一个目标一起拼搏的感觉。这不代表我爱上了冲刺,想想接下来的冲刺还要继续加量,我还是有点不寒而栗的……但毋庸置疑,冲刺一定会成为我刻骨铭心的一个回忆。记得站在起点蓄势待发(仅限第一次,之后都是软塌塌)的感觉,记得冲刺时大家的加油声,记得听到“30秒”后的紧张感,记得用力拼搏的刺激,记得我可以做到我想要做的事。
       每次训练结束后的按揉时间最能体现“队友情”,大家明显都是找虐型选手,被按得鬼哭狼嚎、胡蹬乱踹是常见的事儿,等按完了又大声喊爽,心里想着下次还要找这人按。而按的人也是丝毫不吝惜自己的手劲儿,不把人按得叫个几声心里都没成就感。
       本部这边绿东和廷江分别带了西瓜和酸奶来慰问我们,翔安那边是思鸿给大家买了瓜,感人。整个人热腾腾的时候能吃块爽口的西瓜、喝个浓稠的酸奶(一定要把盖儿舔干净!)绝对是夏天的绝佳配置了。想到我们高二的时候,高三的学长姐也会在夏天给我们买瓜吃,而我们高三的时候又回过头来给学弟妹买瓜吃。曾经在协会索取、得到,心怀感恩,于是默默牢记心底,有一天回馈于协会,对协会的感情把我们每个人羁绊在一起。我深受感染。
        Ps:铭远这家伙先在群里咕咕完,不知道啥时候来的,跟个老大爷似的晃荡晃荡一会儿,皮了几句又走了,都没等到我们冲刺,就不多提了。      
       再Ps:看了书英的队记感觉有点惭愧,我写的日志似乎更多地在关注我个体的感受和想法,没有很全面地观察到其他人,下一次日志会更加用心。
                                                                                                                                                           王欣怡
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发表于 2019-6-23 06:58:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 梨筱彧 于 2019-6-24 20:10 编辑

Day3
6月19日 星期三 小雨转多云转晴(集训第一周)      1、训练内容:
      (1)高抬腿50个*2组
      (2)静蹲2分钟*2组
      (3)负重爬升,本部南普陀寺,3趟,翔安四期,10趟。负重:男生9瓶沙,女生7瓶沙。
2、时间:16:00-18:30
3、地点:思明校区南普陀寺,翔安校区四期映雪5
4、应到人员:思明校区张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡,翔安校区罗遥华、周士统、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇
5、其他人员:唐铭远(送瓜)淑丽、雅婷
6、迟到:张西则(1min)
7、请假:无。

唐铭远,人送外号唐咕咕、海韵鸽王,果不其然在三点多发出了咕咕的声音。当所有人认为鸽子鸽了的时候,鸽子他来了,这也是一种鸽。唐铭远最后遵循了自己的本能,带着欢快的咕咕声,刷新在了图书馆书包柜旁边(提供了静蹲所需要的墙)。
四点钟,训练没有开始。所有人都在盯着手机看,“马上一分钟了,快了,快了!”伴随着欢呼声,西则在秒针转过一圈之后被郭老板带了过来,大概是命中注定吧,这个男人,注定会屡遭磨难。接西则的郭老板早有准备,人未到包到,提前放好登山包打了招呼,空留一个可怜人在哀嚎。
阴天,还有点小雨,雨也不大,防雨罩足以应对自如。无功而返的雨很快也就撤退了,留下了一个凉爽的环境。抽出登山杖,今天的征程才刚刚开始。才怪!
其实并没有开始,只是刚刚迈入南普陀,距离起点还有一段。路上有一只没有负重的鸽子,此时进化成了一只鹅,大摇大摆,还又跳。倒是让人打起几分精神,奋力向前。
到了起点,所有人自由行动,自己决定前进还是休息。这下才是真的开始。
如果说雨停了,还有防雨罩,包依然湿了,大概是因为汗水从一个防雨罩无能为力的角度把登山包据为己有。第一次登南普陀的未知加剧了体力的消耗,使得脱离队伍落单成为了情理之中的结果。台阶,平路,上坡,下坡,只知道离起点越来越远,却感觉不到离终点越来越近。不平整的台阶,不规整的路,不知是在嘲笑还是在鼓励着发出叮叮当当声音的登山杖。不知道该露出什么表情的时候,只要微笑就好了;不知道如何该做出什么决定的时候,那就继续前行吧!
南普陀明显拉开了彼此的距离,体力上的差距在南普陀体现的淋漓尽致,不论有何种说辞,被人套趟都是一个客观事实,好在适应之后追上了大部队,在最后关头摆脱了倒一的地位。
三次上升结束之后,开始了吃瓜环节。头顶两道彩虹并排伫立凝视着我们,一道是雨水汇聚,一道是汗水铸就。站在高处一览厦大风光,也颇有一番情趣。
走出南普陀时,我们身边奏起了清脆的伴奏,那是西则的哀嚎,包括校园卡和健康证在内的证件一家都没有跟着西则一起回来,现在应该还在念佛吧。西则是不念佛的,他大抵只是让证件们看看世面吧,看来西则的证件都比西则与佛有缘呐。
在管院前的草坪放松,当手和小腿碰在一起的时候,惨叫的开关就打开了,小腿的主人发出了西则丢卡的声音。雨萌回回嫌弃西则脚臭、按的疼,但每次到了这个环节,就会笑嘻嘻地出现在西则旁边,那一声“西则~”只有在叫欣怡的时候才会那么甜。然后被西则按到爽,甚至还可能踢人。
晚饭最后决定去吃麻辣烫,不随大流的唐铭远自己去另一家打包带了过来,并且高兴地给大家带了一瓶可乐回来,大家很高兴的一人喝了一口,唐铭远也高兴地把只剩下一口的可乐喝掉了。有的时候,快乐就是这么简单,一人一口可乐,轻松又快乐。
到爬南普陀的时候,才斟酌好了用词,就作为这次的结束语吧。
因为明白自己的强大,我们不会驻足不前;因为深知自己的弱小,我们只会即刻出发。

点评

唐铭远也高兴地喝了最后一口,哈哈哈哈哈过于真实已经笑成傻逼  发表于 2019-6-27 18:28
发表于 2019-6-26 12:22:28 | 显示全部楼层
Day4
变速先占楼

点评

佛了,催  发表于 2019-7-4 21:52
所以你对这天发生了什么还有印象吗???  发表于 2019-7-3 17:37
催  发表于 2019-6-28 07:32
催  发表于 2019-6-27 21:44
发表于 2019-6-26 19:28:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 外太空的鱼 于 2019-7-2 10:51 编辑

day5
地点:
翔安校区余培明游泳馆
翔安校区德旺图书馆二楼梦想屋
参训人员:
本部13人:汤小龙 孙炎 张西则 陈艺凡 郭栋 李晓昱 王济国 吴奇龙 陈书英 李嘉唯 王欣怡 谢雨萌 姜怡
翔安14人:罗遥华 冯炳然 周士统 邓翊 何拓颖 方鸿伟 陆环宇 李晓卿 乌皓祎 严诗琦 王景鹏 陆瑶 董鹏飞
请假2人:张雪晴(实训)梁东平(脚上感染)
时间:
2019.6.21 16:30—17:30(游泳)  18:30—20:10(讲座) 20:15—21:00(开会)
  今天是难得的游泳集训,然而因为脚上脱皮,略有感染没能参加,实在是遗憾。看本部的队友们一直在讨论怎么来翔安,心里就更加惆怅了。下午出去的时候恰好碰见了西则他们,看他们都赶往游泳馆,嘴上虽没说啥,心里却是很羡慕他们。晚上是基础医疗讲座,我没参加游泳,早早就去了图书馆,然而在二楼转了半天才找到在角落的梦享屋。梦享屋是我和协会相识的地方,第一次参加协会的活动是在梦享屋举办的雪山分享会,彼时还只是一个萌新,心里只有对雪山的向往,然而现在,我已经踏上了去雪山的路途。今天的医疗讲座真的很基础,感冒中暑护膝等等,都是很基本而有重要的了。鹏飞的讲座也是很有趣,成功把大伙都逗笑了(详见书英骑行抒情队记)。可能因为之前的队记看太多了,我却不怎么想笑。从02年老大的回忆录里,我看到的是谁登顶的艰难抉择;从04年的队记我也能看到未登顶的失望;最近的18年的队记里队友之间也总是存在矛盾。在平时,如果某个人身体出了问题,大家肯定都会照顾,然而到了雪山,这份照顾和包容又还能有多少呢?我想大家都应该更该注意讲座的知识,照顾好自己,也照顾好队友。

讲座完了之后是开会,会议内容如下(济国记录):
一、 老队员发言
(一) 纪律
1. 不要迟到,迟到上山之后惩罚刷碗刷锅
2. 禁止抽烟喝酒,十二点前必须睡觉
3. 老队员吩咐的事情不要拖,目前很多工作如日志,微博都有落下
4. 请假统一报给士统,至少提前半天,不要在群里说,要私戳
(二) 职务
1. 装备:冯炳然、郭栋、谢雨萌
2. 后勤:王欣怡、陆环宇、谢雨萌
3. 队医:陈艺凡、王济国,把往年队医的总结看一下,做计划,制作急救卡,有问题找鹏飞
4. 摄影摄像:王景鹏、李晓昱
5. 外联:吴奇龙
6. 宣传:环宇(微博)、李晓昱(微信),宣传和外联要互相协调,罗遥华负责跟进
7. 抒情:冯炳然、梁东平
8. 流水:王济国
9. 财务:王欣怡
10. 职务要求
1) 根据老队员布置的任务按时完成
2) 队员个人展示,抒情完成文字,宣传推送
3) 微博开始跟进,没有赞助写平时内容,有赞助需要发赞助内容
(三) 各类事项安排
1. 出征仪式
1) 时间:2019.7.14
2) 总负责人:陆环宇,记得及早制定计划
2. 实现征集队歌
3. 队服,由王欣怡负责设计,可以联系T社
4. 出征前要为每一个编一条红绳,由谢雨萌带领女生进行,这种要确定款式
5. 外联方面赞助能多找一些就多找一些
(四) 老队员嘱咐
1. 训练期间不要做危险的事,不要让自己受伤
2. 女生生理期可以告诉老队员,男生多送送温暖,可以适当减少训练量,男生觉得不舒服的时候也可以减少训练量
3. 以后迟到不罚冲刺,但是不要因为这样就可以肆意迟到
4. 雀儿山不能登了,正在商量换山
二、 李晓昱补充发言
1. 请假有时候会有突发情况,只能尽量提前请假
2. 队员介绍和自我介绍,需要每个人至少给出三个想写的人的名字,其他人尽量写,可以参考去年的队员介绍
三、 注意事项
1. 预选期考核还是有人不合格的,曾经想全部刷掉。不是我们看你们不爽,是你们缺少足够的知识和技能。现在给了大家机会,希望大家努力
2. 材料大家都尽快交齐。雨萌需要邀请函。东平家里缺少支持,这个星期搞定。环宇拿到家长同意书,但是还没交
3. 攀岩线路一定要到顶

点评

我不是后勤啦,送旧会负责人改成奇龙了  发表于 2019-7-2 22:21
催  发表于 2019-6-28 07:32
催  发表于 2019-6-27 21:44
发表于 2019-6-26 21:09:06 | 显示全部楼层
不是听说三天之内吗?怎么现在第十天了吧占楼的才到第五天?
发表于 2019-6-26 22:36:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 鞋与门们 于 2019-6-27 14:21 编辑

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Day 6

06.22周六 集训第一周 晴晴晴

1 内容:
(1)    复习绳结
(2)    分组复习上升下降,结组,营建
(3)    学习单绳上升下降
(4)    体能讲座&装备讲座
2 时间:8:30—12:00  14:30—17:30
              18:40—21:00
3 地点:厦大人工岩壁 南强二107
4 应到人员:思明校区张西则、郭栋、王济国、陈艺凡、李晓昱、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡;
                      翔安校区周士统、罗遥华、冯柄然、王景鹏、梁东平、陆环宇。
5 其他人员:袁聪颖(送瓜)
6 迟到:无
7 请假:王济国(上午)

2019.6.22 周六

       热热热。

       又回到了最初的起点,一群人围坐打绳结,仿佛回到了初聚首的时候。

       只是岩壁的生态真是越来越好了,拇指大的毛毛虫,地上是,垫子上是,连岩壁上的蜘蛛网也挂着它们的身影。有了先前经验,为了防蚊防虫,特意穿了宽厚的肥宅牛仔裤。士统和几个老队员离开了一会儿又回来,说九点快到了,大家暂停一下,我们先抢去拉萨的车票吧。这句话像是某种隐秘的酵素,气氛开始暗涌着激动和兴奋,大家好像不约而同意识到,离出征越来越近了,想着一开始我们这群人因为同一个目标聚集在一起,学习训练,一起坚持,而将来还会一起坐上西行的列车,去那心中梦想的土地探寻,在这盛夏,酝酿着躁动。

      回顾上升下降,每次去上升下降都有一种英勇就义的壮烈感,全身喷洒花露水,裤腿扎进袜子里,头巾帽子袖套口罩全副武装。而后深吸一口气,猛的一头扎入抗蚊人民救亡图存的英勇斗争中去。这时候就凡是讲究一个快准狠,速度要快得以解放还不能出错,不然加趟不加价,捡了芝麻丢了西瓜。

      完成了上升下降下来,还是不免被隔着袖套咬了一手臂的包,只觉得两条手臂都被咬熟了,又痒又燥。发现地垫上不知道什么时候多了一只大知了,懒洋洋趴在阴影处一动不动,柄然拿着树枝撩它,便和按了喇叭似的直叫唤,增添了几分夏季的燥热,解了几分燥热的烦闷。

      接下来的营建哪怕在阴影处搭帐篷还是一身爆汗,每次搭帐篷都和打仗似的争分夺秒,在大汗淋漓中结束。第一次结束比考核进步了不少,鉴于考核时我的营建分数是最低的,所以第二次很乐意和欣怡环宇我们三个人又搭了一遍,看到成绩又进步了一些,(虽然包一开始是装好的,防雨罩也没有要求罩,而且也没有仔细核算扣分项),心里难免有些开心,上午的技术复习也随着营建的结束告了一段落。

      下午学习单绳上升下降,比起其他技术,无疑复杂了很多,大家第一遍操作简直就是巨型车祸现场,解不下上升器,顺序记错,抓结打不紧,以及种种"优美”的吊姿吊在上面下不来,腿被绑得痛的嗷嗷直叫,搞得大家啼笑皆非,不得不帮忙解救下来。遥华好像这几天本来心情就不是很美丽?看到这样的场面更是气得怀疑人生,没良心得觉得有些好笑,还拍了表情包。开始我看平儿做,笑到抽搐,结果自己做的时候也被狠狠的嘲笑反击,感觉晓昱和景鹏的镜头都怼我脸上了,太。。。。狼狈了。总之,下午的训练,幸灾乐祸的我很开心,除去自己吊在上面被大家幸灾乐祸外。

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愁眉苦脸华

愁眉苦脸华

不忍直视华

不忍直视华

强颜欢笑华

强颜欢笑华




      惊喜的是技术训练竟然也有xumar来送瓜,聪颖还穿着短裤来岩壁,这是最令人感动的,帮我们分担了大批的蚊虫。每次有人送瓜送酸奶都觉得登协真是个温暖的大家庭,除了队友之外,还有那么多人心甘情愿关心着我们。




       每次中午在岩壁技术训练结束,我唯一的动力就是勤业二楼的四果汤,清凉甘甜,量大味足,在燥热的天气来上一碗,便可满足我所有的小确幸。我爱食物,所以通过食物带给我的幸福感会尤为显著。在登协好像幸福来的那么简单,就像体能训练后的酸奶和瓜,技术训练后的四果汤,帐篷里队友煮的热气腾腾的面,食物只是一个通向幸福的媒介,与其说是享受身体疲惫后的慰藉,倒不如是喜欢简单生活带来的精神上的真实和纯粹。
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      有时会累到自我怀疑,尤其是负重爬南普陀时,旁人闲游成双结对,我却对影埋头苦上,旁人打伞轻松嬉笑,我却暴晒汗如雨下。许多外人看来我们就是自虐,自己和自己过不去。舍友每次都说,这么大的雨去训练?这么大的太阳去训练?!好像某些程度上来说,我们训练好虐好虐,但是我们是为了自己的目标而前行努力,想来,也有些先苦后甜的意味。老实说,自虐倾向的人其实也是享受他们认同的自虐带来的精神快感。而我们这些人,或许享受突破自我挑战极限的快感,或许享受苦到极致后来甜的快感,或许享受探寻新鲜感体验新生活的快感,抑或许是享受队友情谊共患难共欢喜的快感,不管怎么样,在这些很多人不能理解的行为上,其实就是我们对自己所作所为的认同,对共同坚持的理想的认同,就像那一张张通往拉萨的车票,联结的是我们共同坚持的理想。所以在登协,在登山队,很多归属感可能都来自于认同感,而我在协会最认同的便是她的纯粹,让我改变最多的便是变得真实。一直想参加登山队,一直想去雪山其实也就是一个心中的执念,想着大学一定要去登一座雪山,希望能在年轻的时候能多收获一份经历,多体验一份感情,这好像无关乎我多爱登山,多爱户外,或是多坚定以后要一直登山,只是喜欢这种纯粹追逐一件事情的感觉,把所有热情投入进一种生活的感觉,好像认定了就去做,乘着年轻热血,才不会后悔。



ps.西则看到最后肯定又要说,雨萌你就是话多,西则总是让我少说话多做事,但是我一不说话他就开始逼逼,雨萌你怎么不说话?瞬间让我燃烧熊熊战火,只想和他互怼三百回合,然后踩在脚下唱征服。我很享受肆意释放情感的快感,那时候的我是最快乐的,但是又会陷入间歇性自闭的疲惫,那时候的我是真自闭的,而西则就是那个往往能很快的调动我的情绪的调节剂,让我能通过怼他保持高昂的情绪,所以,感谢他。
pss.我喜欢抓住一个对口的人就开始逼逼叨,而欣怡是那个最对我口的那一个,经常送她到宿舍门口就抓住她聊天,然后一聊就是三四个小时甚至通宵,记得有次晚上吃完麻辣烫聊完送她回宿舍,又依依不舍站在宿舍门口聊,聊了三四个小时站累了转到银行门口坐着聊,聊了两三个小时饿了转到肯德基吃着聊,终于脑子聊困了聊不动了才分手回宿舍。上次和西则说起这件事,西则好像更坚定我们的“爱情”了。好像很多人认为爱情是友情的升华?也确实很多人的爱情就是从友情升华而来的。可是我和欣怡觉得爱情就是爱情,友情就是友情,是相对独立的两个个体,当友情被定义就不可能演变为爱情了。哈哈哈也许只是年轻时的坚持和倔强吧,这里便不再细说。

psss.遥华最近好像比较苦大仇深,不仅比北大比赛时黑了,也比北大比赛时深沉了,咱也不懂,咱也不敢问,咱只敢默默拍表情包。
pssss.环宇其实很可爱的嘛(不能再说了,欣怡吃醋了,上次还生我气,说友情也会有占有欲的,啧,女人好可怕)
psssss.每次训练完都要纠结去吃啥,然后晓昱都说,我听雨萌的,我跟着雨萌走,后来才知道,是因为跟着胖的人找吃的总没错???
pssssss.6.26奇龙今天受伤了,带他去药店擦药,还好没什么大碍,倒是济国晓昱小黑一群男生关心的过于明显了啊喂,敢情我受伤我大姨妈的时候还没奇龙来的娇柔?(酸)
psssssss.我发现我好像在记录周六周日周一周二周三发生的事。。。。。。。
pssssssss.卡
psssssssss.感觉写了好多人又有一些人没有被提名,是不是太偏心了,没错,就是这么偏心。
pssssssssss.欣怡欣怡欣怡欣怡欣怡(大声呐喊)我爱王欣怡
psssssssssss.我是不是疯了....会不会被删帖.......
pssssssssssss.6.26今天到了山顶,郭老板下去后还喊了声“你们加油”,搞得我们一群人一脸懵逼,干嘛突然cue我“雨萌加油”,哈哈哈不过就当我被单独cue好了,特别关心哈哈哈哈
psssssssssssss.6.26今天遥华在群里发了防治蛇的PPT,我。。。。为什么要打开。。。。再次被吓哭了,再次。我只怕蛇,但是怕到极致,说来好笑,我好像没有正儿八经见过一条现实中活着的蛇,因为往往几张图片和影像就能把我搞崩溃,甚至是一团在水族馆里蜷着的巨型金黄色水管就能吓得我尖叫和飙泪,无法想象我要是见到现实中的蛇会怎样,我觉得队医应该备一点治疗心肌梗塞的药,对我比较有用。
pssssssssssssss.又到了写队员互评的时候了,想到冬训的时候作为宣传,窥测了所有人的评论,在此跪求,我不是宣传了,大家可以放心的在背地里夸我了。
psssssssssssssss.好久没见周叔,今天特别帅,提着酸奶和可乐
pssssssssssssssss.讲到周叔就想起老大,最后一趟到山顶的时候,我们还想着老大没来今天都没有人吸引瓜了,我心里想着(啥?挟老大以令众瓜?)结果下山还真碰上了来看我们的张天子和送酸奶的周诸侯。
psssssssssssssssss.你问我团宠是谁,是晓昱的屁股,人见人爱,现在奇龙过来都是很自然的拍一下晓昱的屁股,看得我和欣怡(???)
3F67C62CB5CEECA309E225BCA2BD0B09.jpg 是真的翘,不接受反驳。

pssssssssssssssssss.6.26今天结束训练大家去吃真馍坊,我又想吃馄饨又想吃泡馍,就渲染泡馍很好吃,但是它贵呀,果然最有钱的济国去点了泡馍,然后我心安理得的拿一个馄饨和他换了几勺泡馍。

psssssssssssssssssss. “s”加的好累
pssssssssssssssssssss.未完待续
psssssssssssssssssssss.还有还有,不见柄然士统遥华环宇东平景鹏的第四天,想他们!(敷衍)
                                                                                                                                                           谢雨萌

                                                                                                                                                 134453jzyjq1kx7klvhkhy.png.thumb.jpg.png

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点评

莫有莫有 现在已经累到聊不动了 那些一聊就几个小时的美好时光已经是很遥远的事儿了  发表于 2019-7-3 21:15
经常聊天3,4个小时甚至通宵?晚睡警告。哼。  发表于 2019-7-2 22:52
哈哈哈哈你是认真的吗,看来连表情包都帅的男人是真的帅了  发表于 2019-6-29 23:43
遥华三连有点帅吖  发表于 2019-6-29 15:49
我......的确不太喜欢写东西,尤其有压力地去写东西,只是不得不写的时候就会忍不住写多一点😂,你看冬训抒情队记欣怡都还没进沟呢😂  发表于 2019-6-28 11:45
发表于 2019-6-27 13:36:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 一直都在流浪 于 2019-7-18 15:05 编辑

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Day 7
2019.6.23 第一周周日 云顶山拉练
一、     内容
男生负重20kg,女生负重15kg,爬到云顶山山顶后卸沙,轻装到达上车地点,返程。
二、     时间
6:20-21:00
三、     地点
云顶山
四、     应到人员
思明:张西则、郭栋、王济国、陈艺凡、李晓昱、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡
翔安:周士统、罗遥华、冯柄然、王景鹏、梁东平、陆环宇
五、     迟到
陆环宇迟到19分钟
六、     请假



这是我第一次外出拉练,之前一直听谢雨萌叨叨罗田拉练有多恐怖,再加上之前负重爬南普陀的时候,没怕一趟到顶的时候都会感觉非常累,要休息好一会儿才能进行下一趟,因此对于自己第一次外出拉练还是带着三分期待和一分害怕,也一直有一些小忐忑,担心背着这么重的沙子会没法坚持下来,给大家拖后腿。
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出发啦

真到了山脚下,要背上包开始出发的时候,心情反而平静了下来,20kg的沙子背在身上好像没有想象中那么沉重,至少在一开始的时候是的。开头是一段挺长的土路,虽然坡度相当大,但是路况其实是非常好的,跟后面的密林完全不是一个量级的难度。后来才知道,其实每一次外出,一开始都有刻意安排这么一段比较好走的路给大家热身。我也算走得比较快的,一开始的时候还是紧紧跟着领队小黑,但是这个小黑就比较不地道了,每每当我跟在他身后的时候,就突然停下脚步,想让我刹不住脚自己走到他前面去,真是对学长一点都不友好呢。
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奸诈的人和他奸诈的笑容

走了大概一个小时之后,突然敏锐地发现膝盖有一点点类似于撕裂的疼痛,突然感觉不能太浪,膝盖要紧膝盖要紧,于是取下了登山杖,开始自己的摸鱼之路。不得不说登山杖确实是一个好东西,可以替膝盖承担很多的重量,开始使用登山杖的时候,就能明显感觉到,膝盖处轻微的疼痛消失了。进入密林之后,因为,因为经常要用手抓树枝之类的,就用把登山杖放回去了,但是这次膝盖处的疼痛没有再次出现,因此就这样一直走到了出密林。
感觉其实膝盖损伤最严重的未必是在最难的路段上,因为这些地方往往行动较为缓慢,膝盖大部分也不会处于甚至的状态,所以往往是肌肉受力较大,相反恰恰是在比较好的路段上,膝盖的磨损比较严重。所以还是建议大家在比较好的路段上尽可能使用登山杖吧。
这次的拉练感觉在各个方面都远远超过平时的外出。往常外出一般虽然也会出很多的汗,但是很少会达到从身上滴到地上的程度,但是这一次拉练,基本上汗水从出发一直滴到结束都没有停止。而且在密林之中,还是下过雨甚至是正在下雨的密林之中,其泥泞程度也是超过了一般的外出,陆环宇同学还穿了一件白色的外套出来,没过多久就成了一件土色的外套hhhhh,但是,看,她笑的多开心呐!
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拉练前和拉练后的陆环宇

以往的外出我还都会避免弄湿鞋的内侧,那种潮湿的感觉还是很难受,但是这一次,已经无所畏惧,面对小腿肚那么深的水,直接面不改色心不跳地踩了进去。
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大家蹚水过溪流

我们在这个溪流边上吃了午饭。可能是因为过度疲劳以及身体处于较为缺水的状态吧,平常外出都会食量大增的我这次其实并没有多少食欲,但是想到接下去的行程,还是硬着头皮把该吃的都吃了,后来看还剩一些馒头,就又多吃了半个。(我不会承认以前的外出我绝对不会只多吃半个馒头的!)
下午三点的时候,我们终于,终于,终于可以卸沙啦!!!!本来是领队和一些老队员在前面探路,我们还在路边休息,然后听到这个消息的时候一时之间还有点难以相信自己的耳朵,但是之后,一阵喜悦和幸福开始冲上大脑,大家纷纷欢呼雀跃地拿出自己装沙的瓶子开始卸沙。卸完沙之后的包仿佛只剩下了一个壳,轻松的感觉无以复加,感觉自己好像能白日飞升一样。我还跟欣怡打趣说,我要是能白日飞升,就成立一个五斗沙教,教众平时训练的方式就是背着五斗沙爬山,平时要向教主缴纳酸奶捞,天气炎热的时候缴纳四果汤也可以hhhhh。
卸了沙子之后的路程感觉上轻松了很多,在一个很陡的坡前,老队员告诉我们他们当年是背着沙子爬的这里,累到用登山杖拼了老命才能爬上去。上去之后就到了公路,在这里大家分着吃了瓜。果然瓜永远都是训练之后的最甜。这之后是一段很长的公路,为了防止伤膝盖,我又把自己的登山杖拿了出来。可能我已经不是当初那个初生牛犊不怕虎的毛头小子了,膝盖要紧膝盖要紧哈哈哈哈。
在车上休息的时候,才知道今天居然还成立了一个信乐团!奇龙和西则还在四处拉人,入会免费退会200,靠着这种非常过分的策略他们成功拉雨萌和小黑入了团,而没有资格入团的陆环宇同学表示非常开心。不过一天的拉练可能还是太累了吧,回来的车上,信乐团团长张细则同志累得睡着了。
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拉练结束之后是照常的聚餐环节,由于回来的时间太晚了,而且大家都是一身汗,外加满腿的泥泞,都想先洗个澡再去吃饭,因此本部和翔安就此各自分开,大家先各自回去洗澡再聚餐。不过聚餐真的是一件快乐又痛苦的事情啊,吃得特别快乐,但是吃完摸摸默默膨胀的小肚子,真让人忍不住想,这次的拉练是不是白练了呢?
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点评

有没有觉得环宇衣服上的男孩和被弄脏的衣服很搭。我叫张西则= =,信乐团是不会收留你的。  发表于 2019-7-2 22:59
呜呜呜我也要吃火锅,我好酸  发表于 2019-6-29 23:46
发表于 2019-6-27 14:48:29 | 显示全部楼层
蓝吉米鼠 发表于 2019-6-22 08:02
Day 2
06.18 周二 集训第一周
1 内容:

今天又要冲刺了,特意过来提醒你一下
发表于 2019-6-27 14:52:58 | 显示全部楼层
雨萌则是说她的筋不明显,不知是因为硬还是因为其他的什么,要让西则帮她按压,西则给雨萌按压的过程除了充满着惨叫,还多了一条在西则面前不断晃荡的腿,以至于我们一致认为雨萌是要把西则踹翻。
没有西则按腿的一个星期,我的腿说想他了
发表于 2019-6-28 12:59:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 陆环宇 于 2019-7-6 00:19 编辑

那你Day 8
Day8
6月24日星期一  
雨(集训第二周)      
1、训练内容:
      (1)高抬腿50个*2组
      (2)静蹲2分钟*2组
      (3)爬楼,本部海韵16,20趟,翔安四期,10趟。负重:男生22.5kg,女生17.5kg。
2、时间:16:00-18:30
3、地点:思明校区海韵16,翔安校区四期映雪5
4、应到人员:思明校区张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡,翔安校区罗遥华、周士统、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇
5、其他人员:无
6、迟到:东平(9分钟),景鹏(5分钟)
7、请假:士统,遥华,西则

      时间过得飞快的,转眼第二周开始。犹记得上周一和柄然一起装完沙,踉踉跄跄地才
能勉强站起来,如今居然逐渐习惯背着负重在映雪五一趟趟地爬。于我而言,负重爬升也是,冲刺也是,变速也是,每次训练都是一个突破自己的过程,在结束的时候惊讶地发现,原来那些听起来很困难的事,也可以这样顺利地完成,或许这便是团队的力量吧。

点评

催  发表于 2019-7-4 21:52
发表于 2019-6-28 17:55:21 | 显示全部楼层
Day 9

点评

催  发表于 2019-7-4 21:53
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